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皮肤总是长痘痘怎么办_长痘痘的原因有哪些

发表时间:12-10 09:21:09

养生之道网导读:皮肤总是长痘痘怎么办呢?现如今生活和工作压力越来越大,而且还要经常的熬夜加班,长期下去皮肤就会长痘痘,那么皮肤总是长痘痘怎么办呢?

马上要进入年底,公司各种工作要结,各种宴会要参加,各种聚会也不能少。时间少了,压力大了,应酬多了,痘痘不知不觉也层出不穷了。你是在对着镜子怨天尤人呢,还是倍感无助伤心沮丧呢?其实这些都是浮云,只要管住自己,你就可以放心参加聚会不用被痘痘问题困扰了。

1、找准原因,对症下药

引起痘痘的原因有很多,总的说来有压力大、环境变化大、生活习惯改变、排毒差、饮用刺激性食物等方面。想要不再长痘痘,就要全面注意内调外养。

2、相信科学,切忌道听途说

妈妈说用醋洗脸可以祛痘,朋友说晒太阳可以消炎,同事说生姜直接涂痘痘可以根治……各种五花八门的偏方你是否用的已经失去信心了呢?好吧,千万要相信科学,不要再道听途说了。方法不正确,不仅治不了痘痘,反而会加重炎症,越来越严重,尤其是抗生素、激素一定要在医生指导下使用,不要再随便折磨自己的脸了。

3、做好清洁,严防死守

皮肤下面有一种分泌油脂的腺体叫皮脂腺,皮肤通过小孔分泌油脂保护皮肤,清洁不到位,多余的油脂与污垢在毛孔中越积越厚,轻则导致毛孔粗大,重则引发炎症产生痘痘,所以一定要重视洁面工作,不能再胡乱洗下脸就闪人啦。

4、注意饮食,多加休息

年终的忙碌与压力免不了改变了平日的生活习惯,要多摄取高纤维的蔬菜水果,减少高脂肪、高糖和刺激性食物的摄取。减少不必要的操心,尽量保持充足的睡眠,不熬夜,多锻炼。只有保持健康的生活方式,才能远离痘痘入侵。

可以快速消炎的茶树精油

茶树精油具有强大的抗菌消炎作用,一般1-2滴直接涂在痘痘上,用手指轻轻加以按摩,很快就可以渗透到毛囊中,对痘痘有一定的抑制作用。茶树精油具有感光性,为了加强效果,最好晚上使用,要少量多次涂抹,一般2天左右就会有明显的效果。

PS:由于精油具有很好的渗透性,一般经期女性、孕妇、敏感肤质的MM者最好谨慎使用。

但你知道人为什么会长痘痘么?

1、干性皮肤

一般情况下发痘痘几率较油性皮肤低的多,因为干性皮肤皮脂腺不发达,但是也会有10-20%左右,这有多种因素造成,如电脑辐射,空气污染,内分泌以及摄入水分不足也可以在干性皮肤基础上诱发痘痘。

2、油性皮肤

痘痘大多是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

3、体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。

这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

4、水土不服

有些人长青春痘是因为环境的变迁,皮肤出现水土不服,出现不适应或肤质发生短暂的改变,特别是在温度或湿度高的地方,皮肤油质分泌会增多,容易产生痘痘。

5、压力

人长期处于压力状态下,也容易长青春痘,比如考试之前或常常处于紧张、失眠状态的人,特别容易出现痘痘。

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