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有效的美白方法_惊人美白效果

发表时间:09-08 11:30:08

养生之道网导读:有效的美白方法有哪些?不要小瞧植物的温和力量,它们被各大品牌的研发机构有效开发运用后,正在以最亲肤的姿态积极高效的发挥它们的美白魔力。下面教你几招有效的美白方法。

特别推荐1. Sisley/希思黎高科技植物焕白系列

每一年,希思黎的植物焕白系列不断缔造惊喜,而今,更添一款温和清爽的洁面乳。卓尔不群的美白系列,愈受世人瞩目。富含多种美白植物精华,真正“一瓶胜多瓶”。

特别推荐2、Sisley/希思黎焕白亮泽保湿乳液

这款细腻清爽的乳液不仅能够令肤色晶莹白皙,更能防止肌肤缺水,令肌肤柔软而富有弹性。使用后肌肤能持久光滑、滋润、纯净、明亮,如丝般细腻。

特别推荐3、Sisley/希思黎焕白亮采面膜

这款能提亮肤色的面膜,能从根源抑制黑色素生成,令肌肤亮白通透。同时能深层清洁面部污垢和多余的油脂,令暗哑肤色焕然一新。多种植物精油成分,能有效补充水分,提高抵抗力,令肌肤回复健康机能。

代表作品:Shuuemura植村秀净透美白亮采精华笔

是2009年植村秀美白系列中最具战略意义的明星产品,该产品与目前市面上诸多同类产品相比,最大的特色在于:植村秀净透美白亮采精华笔,是第一支具备实验室功效性数据,经由皮肤学专家测试证实其淡斑功效的产品。该实验报告指出,经过28天的使用,该产品能使肌肤角质层的黑色素含量降低56%,从而显著淡化色斑,还原无瑕净白肌肤。

有效的美白方法

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,皮肤细嫩有光泽。枸杞子滋补肝肾的佳品,美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。鹌鹑蛋的滋补强于鸡蛋。用鸡蛋,一定要把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,保证优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

木瓜红枣莲子蜜——补血养颜

木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。温馨提示食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

花生芝麻糊——抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,它们富含维生素E,防止褐素沉着于皮肤,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中B族维生素含量十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

首先把花生仁用色拉油炸熟,黑芝麻炒香,然后一起放入搅碎机,搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。可适量加点蜂蜜。自制的花生芝麻糊更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。温馨提示花生“红衣”具有极好的补血功效。

核桃松仁粟米羹——美容又健胸

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。蛋白质、矿物质、B族维生素的含量十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,正是风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

玉米本身富含维生素E,是专家推崇的美肤食品。制作方法非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。温馨提示最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性

黄豆和青豆富含蛋白质、卵磷脂,还含植物雌激素,异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,让女性更加青春美感。异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。温馨提示黄豆和青豆用清水浸泡不要将外皮除去。鸡翅用翅中和翅尖,不要胶原蛋白含量较低的翅根部位。

山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽

山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,利于雌激素的合成,还是补血首选食品。青笋富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,会影响营养物质的吸收。没有鸡肝,可选猪或鸭肝代替。

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