夏季应该如何保养皮肤

养生之道网导读:夏季应该如何保养皮肤?为了拥有水嫩美白的肌肤,大家需要做好日常的肌肤保养。那么,夏季应该如何保养皮肤?下面养生之道网为你介绍有关的知识。

文章目录

一、夏季应该如何保养皮肤
二、夏季保养皮肤吃什么
三、夏季常见的肌肤问题

夏季应该如何保养皮肤

1、夏季如何保养皮肤之定时清洁皮肤

夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

夏季应该如何保养皮肤

2、夏季如何保养皮肤之防晒工作

夏季强光中的紫外线最为强烈,会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

3、夏季如何保养皮肤之美白方法

3.1、想要把美白战打得漂亮,清洁是第一步,角质及污垢的堆积会影响美白工作的进度,洁面包括了洗脸、卸妆与去角质,做好这些工作,后续的美白工作就更容易进行。

3.2、洁面后,对肌肤需要进行调理,使用爽肤水不但有二次清洁的作用,还有补水保湿的效果,如果想要美白,就要选择一款高机能水,可让肌肤更快回复白皙。

夏季应该如何保养皮肤

3.3、想要美白肌肤,密集护理很重要,在使用完高机能水后,精华液依然是不能少的,使用具有美白功效的精华液涂抹,在色斑或暗沉地方进行按摩,并将手掌互相搓热,然后捂住全脸30秒,促进精华的吸收。

夏季保养皮肤吃什么

夏季护肤,需要补充肌肤所需要的营养哦!这就需要我们通过饮食来补充!那该吃啥呢?

1、柠檬。柠檬一直都受到爱美人士的青睐,其含有丰富的维他命C,就有美白的功效,同时可以去除过剩的激素,乳化脂肪改善皮肤油光的现象。保持肌肤水分。

2、黑芝麻。黑芝麻中含有不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质和维生素,有助于恢复皮肤弹性与光泽度。同时还有使头发变得乌黑亮丽的功效呦!

3、椰子汁。椰子汁是非常好的夏季饮品,性质温和,清润甘甜,含有蛋白质、维生素及人体所需的微量元素。具有滋润肌肤,益气养颜。

夏季应该如何保养皮肤

4、红萝卜。红萝卜属于深色系健康蔬菜,可以刺激细胞新陈代谢,还能使得血液中血红蛋白携氧量增加,提升血液中含氧量。使肌肤白皙,消除肌肤暗淡。

夏季常见的肌肤问题

1、油光满面

夏日容易出油,但不要用粉遮盖油光,容易变成蛋糕脸,建议使用吸油面纸。此外,预防措施也是非常重要的,上妆前在脸上涂抹一层控油乳液,乳液中的硅酸盐成分将全天候的保持吸油、控油的效果,而洗面的产品选择含有2%的水杨酸洗面奶,再涂抹含有维生素A的滋养霜,可控油也能避免毛孔堵塞。

2、晒伤

先吃两片布洛芬减轻疼痛和肿胀,洗个冷水澡,轻轻拍打皮肤直到干燥,将一包冷冻豌豆敷在晒伤的部位。之后涂抹1%氢化可的松霜,再用不含香料的晒后修复乳做为保湿;可以使用芦荟产品镇静肌肤,远离日晒,直到皮肤痊愈。

3、脱皮

脱落的死细胞挂在皮肤上,很不美观。为了处理将脱未脱的皮,切忌用手痒去抠,最后是使用含有丰富神经酰胺的产品补充皮肤表面脱落的皮脂,使其滋润,还要多喝水补充水分,使皮肤从晒伤中恢复过来,但此期间不要使用含有抗衰老成分的产品,直到皮肤恢复到敏感前的状态。

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