芦笋炒蛋,又是我喜欢的芦笋呦!做法超级简单,搭配超级多样,味道非常清爽,总之很喜欢,嘻嘻! 芦笋炒蛋的食材芦笋1把 鸡蛋1颗 芦笋炒蛋的做法步骤1.芦笋、鸡蛋 2.芦笋热水焯一下,不要太长时间,捞出过凉水,切断备用。 3.鸡蛋打散,如果想嫩一些,可以放少许牛奶或者淀粉水,少许油炒鸡蛋,稍微凝固成团 4.放芦笋,加盐和蚝油,翻炒均匀 5.出锅! 制作小贴士少油少盐少糖是我的饮食宗旨 |
芦笋炒蛋,又是我喜欢的芦笋呦!做法超级简单,搭配超级多样,味道非常清爽,总之很喜欢,嘻嘻! 芦笋炒蛋的食材芦笋1把 鸡蛋1颗 芦笋炒蛋的做法步骤1.芦笋、鸡蛋 2.芦笋热水焯一下,不要太长时间,捞出过凉水,切断备用。 3.鸡蛋打散,如果想嫩一些,可以放少许牛奶或者淀粉水,少许油炒鸡蛋,稍微凝固成团 4.放芦笋,加盐和蚝油,翻炒均匀 5.出锅! 制作小贴士少油少盐少糖是我的饮食宗旨 |