红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效女士减肥美食,大家做起来吧 参与活动: 红薯丸子的食材红薯2个 糯米粉2勺 芝麻适量 食用油适量 红薯丸子的做法步骤1.红薯去皮洗净切厚片上笼蒸熟 2.蒸熟的红薯碾压成泥 3.红薯泥加两勺糯米粉 4.揉匀面团 5.揉匀的面条搓成小丸子裹芝麻 6.准备开炸 7.三层油温下红薯丸子,小火慢炸 8.炸至金黄 9.出锅喽 10.是不是很简单呀 11.老婆孩子都爱吃的红薯丸子做好 |