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红薯干的做法

发表时间:2022-09-29 17:17:44

红薯又称番薯、地瓜等,番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质等等,这些物质,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。

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红薯干的食材

红薯600g

红薯干的做法步骤

1.红薯把泥巴搓掉,洗干净;

2.削皮后再洗一遍,沥掉水分;

3.放入蒸烤箱中用纯蒸模式蒸15分钟;

4.红薯取出放凉后切成适当大小的条状;

5.红薯条一条条摆在烤网上,晒一天即可食用。

6.成品图

制作小贴士

1、自制的红薯干无添加剂,尽快食用完毕;2、如果没有蒸烤箱的话用蒸锅蒸熟也是一样的。

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