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怀孕哭了对宝宝有影响吗

养生之道网导读:怀孕哭了对宝宝有影响吗?要知道,偶尔一次两次的哭泣,并无大碍,但是孕妇如果常常伤心哭泣,会对胎儿的健康不利吗?下面就看看究竟怀孕哭了对宝宝有影响吗?

文章目录

一、怀孕哭了对宝宝有影响吗
二、怀孕初期能吃什么
三、怀孕初期不能吃什么

怀孕哭了对宝宝有影响吗

1、怀孕哭了对宝宝有影响吗

孕妇哭会导致胎儿畸形:临床观察发现,孕妇在怀孕第二个月下旬开始,腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情,由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等,会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

孕妇哭会减少胎动:妊娠后期,如果孕妇经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。

孕妇哭会妨碍胎儿的日后成长:孕妇如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且娩出后的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。

孕妇哭容易导致早产:孕妇若受到严重精神打击,还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

孕妇哭容易造成流产:也有专家从怀孕妈妈的性格上分析孕妇怀孕过程中会遭遇的事情。若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣,生出来的宝宝体重明显偏轻,甚至在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。怀孕哭了对宝宝有影响吗

2、怀孕怎么控制自己的情绪

孕妈要学会放松自己,怀孕了难免忧虑敏感,愁这个愁那个,容易情绪低落。此时,就要学会释放自己的情绪,让自己缓和下来。比如,散散步,找家人、朋友倾诉(但不要喋喋不休像祥林嫂一样),或是可以听听音乐,看看书。茫然、激动、焦虑的时候,一定不要勉强自己去思考那些怎么也想不通的问题。

在日常生活中,也不要太钻空子。比如对老公、婆婆太挑剔,或是太敏感总怀疑老公有外遇之类的,这是非常不利于家庭和谐的。如果夫妻关系、婆媳关系一直很和谐,那么你便能很轻松愉快地度过孕期啦。

3、准爸爸如何帮助准妈妈控制情绪

准爸爸不要把老婆怀孕看成是她理所当然的责任,老婆怀孕后应该好好疼惜,不要因为她脾气性格发生了一些变化而不耐烦,也不要因为她喋喋不休和过于敏感而不愿面对她。多点耐心,多点理解,让老婆享受“十个月的皇后”的待遇吧。怀孕哭了对宝宝有影响吗

准爸爸可以多看些笑话讲给老婆听,逗老婆开心,多做家务,多多体贴她。找更多的时间陪着老婆,任劳任怨做家务,万一发生冲突也要打不还手骂不还口。嗯,最重要的,在感情方面一定要忠诚。如果你在一个女人怀着你们的孩子的时候去偷腥,只能说你不配作为人类,将来也不可能是一个负责任的父亲。

怀孕初期能吃什么

准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

其次,确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。

最后,要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。怀孕哭了对宝宝有影响吗

怀孕初期不能吃什么

1、不能吃的水果

荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多

2、不能喝的饮料

浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮

3、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。


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