生孩子要哪用力?

养生之道网导读:生孩子要哪用力?学会在分娩中正确用力,可以促进分娩,缩短产程,并缓和子宫收缩所引起的强烈刺激,下面就为您介绍生孩子要哪用力?

文章目录

一、生孩子要哪用力?
二、分娩时怎么用力最好呢
三、关于生孩子症状的简介

生孩子要哪用力?

1、生孩子要哪用力?

在分娩时将注意力集中在产道或阴道,收下颚,看着自己的肚脐。如果身体后仰,会使不上劲,收紧下颚,睁着眼睛冷静地看着自己肚脐的方向。尽量分开双膝,如果腿往里收,胎儿就不容易娩出,所以要有意识地尽量分开双膝,脚掌稳稳地踏在脚踏板上,脚后跟用力。紧紧地抓住把手,像摇船桨一样朝自己这边提起。背部紧紧地贴在床上,用力的感觉强烈时不能拧着身体,背部不要离开产床,只有紧紧地贴住才能使上劲。不要因为有排便而感觉到不安,或者觉得用力时姿势不好看而不好意思,只要尽可能地配合医生的要求做,大胆用力才能达到最佳效果。生孩子要哪用力?

2、分娩用力的方向性

分娩中的用力有严格的方向性,用力形成的腹压必须顺着产道的方向才有用,否则毫无意义。用力方向是否正确很好确定:将手掌放在肛门附近,然后用力,如果方向正确,手掌就会被向前推;如果方向错误,手掌就毫无感觉。另外,正确的用力方法,力量十分均衡,如果只感觉手掌的前半部或后半部受推挤,就表示方法错误,需要重新调整。

3、分娩用力的有效性

分娩时用力是随着宫缩走的,1次宫缩持续1分钟,在这1分钟里最少要用力3次,才能比较有效。产程越长,耗力越大,有效用力就显得意义非凡。用力的秘诀是吸足气后暂停几秒后再用力。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢像要排便或打开肛门似的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇,直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。平时练习时,检查是否有以下缺点,如果有说明方法不正确,需要及时改进。

分娩时怎么用力最好呢

分娩过程分为3个产程,第一产程为从规律宫缩(10分钟两次宫缩)至宫口开全。从临产至宫口开大3厘米,多数情况为数小时,也许更长。宫口开大3厘米后,宫缩渐强,约3分钟一次,可持续45~60秒,胎头下降加速,宫口扩张加速,至宫口开全(10厘米)。

第二产程为宫口开全至胎儿娩出,有的产妇此阶段宫缩减弱,需要静脉点滴催产素,此阶段不超过2小时。宫口开全后会有便意,此时进产房准备分娩,随着阵阵宫缩开始屏气用力,胎儿渐渐下降,宫缩时阴道口能见胎头时,做阻滞麻醉,松弛会阴并镇痛,促进分娩。如果胎头下降困难或受阻,医生会根据情况助产或剖腹产结束分娩。生孩子要哪用力?

第三产程是胎儿娩出后至胎盘娩出,一般只需数分钟,不能超过30分钟,胎儿娩出后,医生会给予促进宫缩的药物(如催产素),促进子宫收缩,出血过多或胎盘滞留(30分钟胎盘未从宫壁剥离),需要手取胎盘。子宫收缩在整个分娩过程中非常重要,宫缩异常会导致产程停滞,产后出血。

关于生孩子症状的简介

生孩子是在经过10个月怀孕期后,如果自我感觉有以下的三个症状的话,就差不多可以进医院了。

阵痛:

阵痛是为了把胎儿向子宫外面挤压,所出现的因子宫收缩而产生的阵发性疼痛。最初是每隔30-40分钟阵痛一次,大约5-6个小时以后,变为每隔10分钟左右阵痛一次。等到有规律地每隔10分钟痛一次,就表明即将临产,这个时候要赶紧联络医院并送产妇去医院(有过分娩经历的产妇每隔15分钟痛一次)。生孩子要哪用力?

破水:

破水是指包住胎儿的卵膜破开,羊水外流。一般来说破水是产程开始之后才发生的,但也有发生在阵痛之前。破水之后阵痛就会开始,要及时去医院。

分娩征兆:

子宫口稍微打开一点,该处的胎膜与子宫壁剥离导致少量出血,称为见红。从见红到阵痛开始的时间孕妇各不相同,察觉到出血一定要和医院联络(出血症状也有可能不是见红,是其他危险情况的征兆)。

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