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孕妇每天要吃多少叶酸_孕妇补叶酸到什么时候

发表时间:10-20 13:51:04

养生之道网导读:孕妇每天要吃多少叶酸?如果你准备怀孕或者刚好怀孕,那么,对于“叶酸”这个词一定不会陌生。那么,孕妇每天要吃多少叶酸呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

孕妇每天要吃多少叶酸

适当补叶酸是有利于胎儿的

为了能在龙年要一个健康的“龙宝宝”,张小姐早在怀孕前三个月就开始补充叶酸,每天午饭后都不忘吃一粒叶酸片。然而,这样的“习惯”却在最近被婆婆喝止,原因竟是张小姐的婆婆看到一则新闻说,叶酸竟然也“致畸”!

“最近确实有这样的一份研究,但仅仅根据这一项小鼠研究就否定叶酸,并非客观科学的行为。”医学专家表示,多年的临床实践已证实,作为B族维生素,叶酸对人类胎儿有好处。研究发现,叶酸对准妈妈尤其重要。如果准妈妈缺乏叶酸,可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高。怀孕早期(三个月)缺乏叶酸,还易引起胎儿神经管畸形。

其次,准妈妈补充叶酸,还可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。而新的研究只能证实一个问题,过高水平的维生素在一些情况下或许是有害的。所谓“过犹不及”,正是此理。

注意:叶酸一天0.4毫克已足够

记者了解到,很多医生都习惯给准妈妈们开叶酸片和复合维生素片服用。医生提醒准妈妈们,在拿到复合维生素片前,要仔细阅读说明书,尤其是上面的成分表,每一项都要认真对照。“有的复合维生素片中就含有叶酸,准妈妈们就不必再另外补充叶酸了。”

凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸,但由于天然的叶酸不稳定,易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

按照世界卫生组织定的标准,准备怀孕前三个月和早孕前三个月,每天0.4毫克就足够。不同药厂生产的叶酸片和复合维生素片的含量各有不同,准妈妈们要注意辨认。

孕妇补叶酸到什么时候

妇女在怀孕3个月前就开始补充体内叶酸,在怀孕满3个月之后,就可以停止服用叶酸了。因为怀孕3个月之后,母亲体内的叶酸就达到理想水平了。值得注意的是,在服用叶酸期间,必须保证天天服用。因为叶酸在体内留存的时间很短,一天之内就会降到很低的水平。如果中间有一天遗漏,补服的效果也不大。

妈妈缺叶酸 生下双头女婴

来自许昌的小李夫妇喜获龙凤胎,然而,孩子出生后才发现其中的女婴竟然有两个“脑袋”!经过医院诊断,确定为脑脊膜膨出,是神经管畸形的一种。12月5日,医院给婴儿做了手术。术后几天来,孩子生命体征平稳,恢复良好。为什么新生儿会多出一个“脑袋”?本期幸孕草带大家去了解一下…………

虽然水痘病毒不一定都能通过胎盘,但一旦通过胎盘就会使胚胎受到感染,导致畸形,所以,准备怀孕的女性和已怀孕的孕妈咪要特别当心水痘病毒。预防感染是最有效的方法。如果你以前没有得过水痘,更要特别关注哦!

babyiloveyou:我是刚怀孕时就感染了,在一个月时出水痘的,医生说影响不是很大,中间也做了排畸检查,不过现在还是有些担心呢……

什么是水痘? 水痘是一种人类?疹病毒的感染,好发于秋冬及早春的季节,以儿童最容易被传染。感染前期会有发烧、倦怠等类似感冒的症状,之后会出现丘疹,由脸部向身体逐渐扩散。

水痘患者从发疹前两天到疹子消退前都具有传染力,且传染力很强。在台湾,有九成以上的成年人在儿童时期曾经得过水痘,因而产生抗体并且有终身免疫的能力。 孕期患了水痘,数数其四大罪

1、导致胎宝贝染色体畸变 女性如果在孕前期感染了水痘,可能会把病毒传给胎宝贝,导致染色体畸变,这种可能的发生率在17%-28%,而染色体的畸变会造成日后宝贝患恶性肿瘤。

2、胎宝贝发生先天性水痘综合症 如果水痘病毒感染发生在怀孕4-5个月,病毒一旦通过胎盘,会使大约7%-9%的胎宝贝发生先天性水痘综合征,导致宝贝出生后体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕、白内障、弱智等问题,而且大多在生后一两年内死亡。

3、宝贝出生后可发生带状疱疹 如果孕妈咪在怀孕6-9个月时感染了水痘病毒,胎宝贝可能会发生水痘。虽然出生时,宝贝已经没有明显水痘症状了,但出生后有直接发生带状疱疹的危险。

4、宝贝容易发生播散性水痘 在产前4-5天,孕妈咪发生了水痘病毒感染,宝贝因为得不到母体的保护性抗体,容易在生后5-10天发病,而且还容易转变成播散型水痘,病死率高达25%-30%。

孕妈咪远离水痘病毒五法

1、怀孕前可注射水痘疫苗 如果你没得过水痘,特别是教师、医生或护士,在孕前如果提前注射了水痘疫苗,就等于给身体加上一道防护锁,可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康,建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2、避免与水痘患者接触 水痘的传染性极强,可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染,孕妈咪千万远离水痘患者,防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共场合 人多的公共场合最容易感染各种病毒,尤其是换季时节,大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说,人群具有很大的危险性,建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4、增强自身的免疫力 无论是孕前还是怀孕后,都应该注意进行体育锻炼,比如散步、瑜伽。另外,还应该保持心情愉快,这样都可以增强抵抗力,防止被病毒侵扰。

5、要注意营养均衡 饮食要注意营养均衡,这样才能摄取到丰富的营养,特别是注意多吃水果蔬菜,其中富含的维生素C是天然的抗病毒佳品。 特别提醒你哦! 正在出带状疱疹的人,孕妈咪也要远离,因为带状疱疹和水痘是由同一种病毒引起的,虽然传染性不如带状疱疹,但仍可以使孕妈咪感染。

解答孕妈咪的疑惑

Q1:我打算怀孕,但怎样知道自己的身体对水痘病毒有无免疫力呢? A1:如果想知道自己对水痘有没有免疫力,可到医院化验一下血液中的水痘抗体就能知道。如果已经有了抗体,就不必打疫苗了。

Q2:我母亲说我儿时没有出过水痘,所以我准备注射水痘疫苗,但应该在何时注射呢? A2:水痘疫苗是一种减毒活疫苗,为了安全起见,准备怀孕的女性,至少应该在受孕前3个月注射。

Q3:我从来没有出过水痘,我打算在怀孕前去注射水痘疫苗,可不知注射后会有什么不适反应吗? A3:少数人接种水痘疫苗后会有轻微发烧、局部疼痛等反应,不过通常过了几天就会改善。

Q4:假如孕期感染了水痘病毒,还该不该留下腹中的胎宝贝呢? A4:如果你已经患过水痘,对水痘病毒就具有免疫力,在孕早期感染水痘,胎儿感染的可能性较小,可以继续妊娠下去。但若孕妈咪出现高热及全身中毒的症状,体温高达40℃以上或发展成肺炎,在这种情况下,保住孕妈咪的生命是最重要的,而且胎宝贝健康受到损害的可能性较大,建议流产。

Q5:我在怀孕早期被水痘病毒感染了,现在怀孕4个月,三维彩超检查发现宝贝畸形,应该怎么办? A5:如果在三维彩超等检查中,发现胎宝贝有异常情况,比如能够看出宝贝畸形,为了对自己和宝贝负责,还是应该舍掉他。

Q6:我就要到预产期了,可是却被水痘病毒所感染,应该怎么办? A6:积极治疗水痘,医生一般会给予抗病毒药来治疗,比如阿昔洛韦。在临产分娩前患上水痘,如果体内没有水痘抗体,需去注射带状疱疹免疫球蛋白,以减轻病毒感染,并加强抗病毒疗效;同时要注意休息,不吃海鲜等发物,多吃水果蔬菜,饮食要清淡。

以上对于孕妇每天要吃多少叶酸做出了详细的介绍,是否解答了你的疑问呢?希望能够帮助到大家。

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