怎样生出聪明宝宝_生出聪明可爱BB经验谈

养生之道网导读:怎样生出聪明宝宝?想要生出一个聪明可爱的小宝宝,除了遗传因素外,胎教也是很重要的一个因素哦!究竟,怎样生出聪明宝宝?这也是很多孕妈妈想知道的。下面小编为你谈谈生出聪明可爱BB的经验。

说到我家小妞,我就刹不住闸,这些都不是我教的,是小妞儿自然而然就会的,所以我觉得怀孕时注意,能为以后做很好的铺垫!还是赶紧介绍下经验吧。

我家曦曦妞目前为止没有生过病,四个半月就不尿床了,很识把,对人超热情,超爱笑,从出生到现在哭的次数不超过七次,烦躁了就是哼哧两声,有时候也会闭着眼 睛张着大嘴装哭,见没人理,就打住了。辅食吃起来也很容易,便便也很正常,一天就早上睡醒拉一次。。。嘿嘿,说到我家小妞,我就刹不住闸,这些都不是我教 的,是小妞儿自然而然就会的,所以我觉得怀孕时注意,能为以后做很好的铺垫!还是赶紧介绍下经验吧。

1、妈妈的习惯严重影响娃的习惯的养成。

a 我从来不熬夜,中午肯定午休,晚上九点半准时睡觉,周末偶尔一两次到十一点——宝宝睡眠很规律,到时间,放床上拍拍,唱唱歌就睡着了,一点不费劲。

b 我一天洗一个澡,冬天也是,很注意卫生——宝宝也特别爱洗澡,从月子里,洗澡洗头就不哭闹。

c 我每天早上睡醒后,肯定要上厕所,解决大号,从小就这样,怀孕时也没有便秘现在——宝宝也每天早上便便,消化吸收很好。

d 我特爱逛街,怀孕了不方便去市区,我也每周去几次周边的超市——娃也是哦,现在陪我们逛四个小时都不用中途吃奶,喝点水就够了,困了就趴肩上睡会,醒了接着逛,也不烦,嘿嘿,以后有伴了。

e 我就特爱喝水,每天要2L多——妞也是个水牛,嘿嘿

2、妈妈的心情一定要好,这样宝宝超开朗,特爱笑。

我本来就是个细致的慢性子,还有个细心的老公,即便去产检,也是他跑前跑后忙活,到我出场了,我才不紧不慢的到来。没有啥过不来的坎,每天开开心心,能退一步就退一步,娃是最重要的,想让我不开心的东西都闪开!!

3、营养一定要全面和丰富。这是重中之重啊!

a 备孕和孕初期时吃叶酸,怀孕时吃钙片,蛋白粉,维生素C。

b ——新鲜的蔬菜水果蛋类更不能少,每天保证两个鸡蛋,三四种水果,睡醒后都要补充一些。

c ——我怀孕时一点反应都没有,超级爱吃肉,老公换着花样做。

d ——鱼类要多吃,我们一周三四次海鱼,最好是清蒸的。

e ——孕妇奶粉和现磨的豆浆也每天两杯,芝麻磨在豆浆里,核桃当零食,保证娃头发的质量哦,大枣我也是当零食吃的,补血的。

f——膨化食品,果冻类的,烧烤类的我都束之高阁了,对娃不好的我一点都不吃,或者尽量不吃吧。为了娃,值得!

4、妈妈多运动,娃自然很好动,很活泼。

在公司的时候,孕妇很优待的。上午我们几个孕妇溜达一个多小时,晒晒太阳,下午一个多小时,晚上在家里毯子上原地踏步一个小时,一定要坚持的。孕晚期我还坚持每天三个小时的运动量呢,实不相瞒,生曦曦的头两天我还在逛商场。。。不过确实有利于顺产。

5、科学的胎教是仅次于吃的第二重要的方面。

上 午九点开始听半个小时的钢琴曲,偶尔换下流行的,手上还要看着书,从中文到英文,从杂志到自传,我都看过,下午一点半开始听音乐,也要看看书的。看完了就 出去逛逛了。晚上和周末在家音乐也是一直播放,周日我还要朗诵三篇散文给小家伙,把娃她爸爸烦坏了,嘿嘿。有机会就要跟小家伙说话,事实证明,还是很有用 的,她会用踢作为回应。

6、多看看书,偶尔上网,查查资料,看看这个阶段别人是怎么做的,多学习一下。

我自己买了书,可没有怎么看,倒是把同事买的和公司的好几本都看了,对于孕妇的护理很有帮助。

7、据说爱吃巧克力的妈妈,宝宝爱笑,嘿嘿,在我家,这还真是真理~~

8、补充一下:防辐射也很重要。

都说防辐射服在晒太阳的时候,把有用的照射也隔离了,但还是要穿啊,周围到处都是辐射。电脑要少用,我也就一天两把三国杀用下电脑的。厨房尽量少去,油烟和电器太多了,防不胜防啊。

怎样生出聪明宝宝_生出聪明可爱BB经验谈

怎样生出聪明宝宝?除了上述的胎教方法外,孕妈妈还需要注意以下这些事项:

1、施教中注意宝宝反应

如果在胎教进行过程中,宝宝突然胎动频繁,就说明他不喜欢。这时候应该暂停施教,盲目继续可能会造成宝宝的不舒服。

正在接受胎教的宝宝一般都会有以下反应:到了听音乐的时间会频繁胎动,表示想听。一听到音乐就不动了,表示正在听。两首音乐之间暂停的时候,胎动又开始频繁,表示宝宝听得很认真。音乐结束后,胎动又开始。

2、胎教需适时适量

为了和宝宝的作息保持一致,胎教需做到适时适量。第一,孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向,了解其活动的规律。选择在胎儿觉醒的时间进行胎教,并 且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内。第二,胎教需适时适量。每天固定时间进行胎教,让宝宝养成规律的生活习惯。第三,胎教需投入感情。准妈妈们不能 把胎教当做任务来完成,在胎教过程中,准妈妈需要集中精力,全身心地投入,和宝宝建立起最初的亲子关系。

3、提供胎儿良好的环境

对宝宝来说,良好的环境就是妈咪保持愉快的心情和摄入充足的营养。良好的环境是最天然、最有用的胎教,比起外界的刺激更利于宝宝的生长发育。

怎样生出聪明宝宝?小编的介绍就到这里,希望能对孕妈妈有所帮助,想要生出健康聪明的宝宝除了与胎教有关外,与饮食的关系也是非常大的哦,因此孕妈妈一定要科学膳食哦!

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