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听音乐可缓解产妇疼痛吗_听音乐能缓解产妇疼痛的原因

发表时间:02-15 11:44:18

养生之道网导读:听音乐能缓解产妇疼痛的原因是什么?为有效减缓产妇分娩过程中的疼痛,提升自然分娩率。近日起专家率先开展音乐分娩镇痛,让准妈妈们听着轻松愉快的音乐迎接宝宝的诞生,取得了良好的效果。听音乐能缓解产妇疼痛的原因如下:

一、听音乐有效缓解产妇疼痛

为有效减缓产妇分娩过程中的疼痛,提升自然分娩率,近日起,专家率先开展音乐分娩镇痛,让准妈妈们听着轻松愉快的音乐迎接宝宝的诞生,取得了良好的效果。

据介绍,听觉神经中枢在大脑皮质的位置与痛觉中枢的位置相邻,都位于大脑的颞叶部分,由于音乐信号将引起听觉神经中枢的兴奋,从而抑制痛觉神经 中枢,使痛感明显降低。同时音乐信号会刺激脑垂体的内啡呔分泌增加,而内啡呔具有明显的镇痛作用。另外,音乐可以缓解焦虑,有助于加速分娩的进程。

据了解,该院推出的音乐分娩镇痛是一种非药物性镇痛、完全物理性的方法,将帮助孕产妇更好、更放松地分娩,减缓分娩时的疼痛,转移注意力,充分调动体能,有效缩短产程,使生产更为顺利,有力地促进自然分娩。

二、其他缓解产妇疼痛的方法

1、在子宫收缩时产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。

2、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

3、在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

4、产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使自己的臀部低于肩膀,并且将双腿分开一些,左右晃动臀部,有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

5、找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

6、丈夫或陪护者坐在床上或椅子上,产妇趴伏在其大腿上,双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部,把其托着自己的身体,给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

7、在从第一产程向第二产程进入时,产妇可以在床上采取蹲坐的姿势,丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁,产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上,这种由别人支撑的趴跪姿势,可以使产妇感到舒服一些,而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。

三、音乐治疗的适应人群

尽管对音乐治疗的机制研究还比较薄弱,但是许多研究报告还是能说明一些问题。综合国内外的研究和一些生理实验报告,音乐治疗机制大体可概括为以下几个方面:

1、音乐刺激能影响大脑某些递质如乙酰胆碱和去甲肾上腺素的释放,从而改善大脑皮层功能。

2、音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢,能对人的情绪进行双向调节。

3、情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密切相关,也是人体内脏器官和内分泌腺体活动的控制者,因而情绪的紧张状态能直接导致某些内脏器官的病变,而罹患“心身疾病”。音乐能调节人的情绪,所以也就能帮助治疗某些心身疾病。

4、大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶,音乐刺激听觉中枢对疼痛有交互抑制作用,同时音乐还能提高垂体脑啡呔的浓度,而脑啡呔能抑制痛疼,所以音乐有镇痛作用。

5、音乐能改善大脑功能,协调大脑左右半球,从而促进人的智力发展,所以常被应用于儿童的早期智力开发;音乐能改善智力障碍儿童的能力,所以音乐广泛地应用于特殊教育。

6、心理学研究显示,音乐能影响人格,情感培养对人格成长至关重要,而音乐包容了人的情感的各个方面,所以能有效地铸造人格;音乐能超越意识直接作用于潜意识,因而在心理治疗中有特殊功效;音乐活动是相对有序的行为,有助于协调身心及建立和谐的人际关系,因此被广泛应用于行为治疗。

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