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抚摸胎教的好处_抚摸胎教有何好处

发表时间:03-08 11:56:23

养生之道网导读:你知道吗?抚摸胎教的好处可以促进胎儿智力发育哦,是不是很神奇呢?但是,小编要提醒准妈妈,抚摸胎教应要在孕早期之后才可以实施哦。我们来看看抚摸胎教的好处的具体细节。

胎教的方法有很多,今月本站将为大家介绍多种胎教妙招,有营养胎教,运动胎教,语言胎教,声音胎教,情绪胎教,环境胎教等等。

运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。

从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“体育”胎教,促进胎儿的身心发育。

有人建议,在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。

怀孕第6个月后,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法,效果更佳。

对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外,手法要轻柔,循序渐进,不可操之过急,每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。

研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮,手脚灵敏,智、体全面发展。因此,“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

一、抚摸胎教的好处究竟有哪些

经常抚摸胎儿会培育出心灵手巧、体格健壮的孩子,也可以锻炼胎儿的皮肤触觉,让胎儿通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进大脑细胞的发育,加快胎儿的智力发展。经常抚摸胎儿更能激发胎儿运动的积极性,促进运动神经的发育,使胎儿对外界环境的反应比较机敏。例如有人曾对腹中的胎儿进行长期的抚摸训练,当宝宝出生后2~3个月便可以顺利地完成各种动作,甚至有些动作是1周岁以后的宝宝才能完成的,如:翻身、抓握,自己转动袖珍收音机的旋钮,捡起床上的瓜子皮,抓住小奶瓶自喂等。这种超前的运动能力实在令人惊讶,据专家们观察,这样的孩子不但身体健康,很少得病,而且精力充沛,智力发育良好。

此外,坚持抚摸胎儿的孕妈妈还有利于顺利分娩,在某妇产医院有一位孕妈妈分娩时发生难产,经医生检查后发现胎儿心跳减慢,心律不齐,当即决定给孕妈妈进行剖腹手术。这时,这位孕妈妈突然想起现在到“做操”的时间了。于是她立即抚摸胎儿为胎儿做操后,奇迹发生了,胎儿很快安定下来,而且自然分娩,胎儿平安降生。可见经常为胎儿“做操”不但对胎儿的发育有利,而且还有助于孕妈妈正常、顺利的分娩。

二、抚摸胎教的三个方法介绍

1、来回抚摸法

实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

2、触压拍打法

实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

3、推动散步法

实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。

虽然,抚摸胎教可以促进胎儿智力发育,但是不可在孕早期实施哦。

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