所有频道

当前位置:主页 母婴养生 胎教

准爸爸如何做好胎教_准爸爸做胎教的方法

发表时间:12-10 09:22:05

养生之道网导读:准爸爸如何做好胎教?胎教不只是准妈妈的事情,在胎教过程中准爸爸的参于非常重要。不仅有助于准妈妈保持好的心情,对胎儿发育也大有益处。那么准爸爸如何做好胎教呢?

音乐胎教

准爸爸要为胎宝宝准备好优美的音乐(如莫扎特的作品或大自然音乐),音乐能帮助刺激胎儿的脑部发育,营造准妈妈良好的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响。

语言胎教

胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音,同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常欢迎。准爸爸每天在固定时间和胎宝宝打招呼、说童话故事,念儿歌给他(她)听,或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等,这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

胎教时间:从怀孕6个月开始

心情胎教

怀孕后体内性激素的改变,使妻子的心理产生变化,经常容易产生委屈等不快情绪,或爱流眼泪。再有,孕期会给准妈妈带来多种不适,比如腰痛、便秘、行动不便等等。因此,准爸爸要多关心准妈妈,承担些家务,帮妻子拎东西,当遇到事情意见不统一时,要注意控制自己的情绪,切忌让妻子激动。此外,要多想想胎儿,尽可能体贴、包容妻子,甜言蜜语此时也很有效,哄准妈妈开心。

胎教=Happy+游戏

胎宝宝还在子宫里,就能和准爸爸游戏?别怀疑,就算不能亲身经历怀胎10月的奇妙感受,准爸爸也可以通过胎教游戏和宝宝进行“亲密接触”,是不是很期待呢?

1、声音游戏

故事

准爸爸如果一下子无法自由发挥,没关系!捧上一本有趣的宝宝图书,先按照图书上的文字给宝宝讲故事述;渐渐地准爸爸也许会发现,可以脱离文字看着图片“添油加醋”地讲故事了;再后来,小兔子说的话和大灰狼说的话,都可以用不同的语音语调区分了,相信宝宝越听越欢,出生后说不准给爸爸颁个“格莱美最佳讲故事奖”哦!

相信吗?哪怕只有一本书也可以发挥想象将出完全不一样的故事,发掘自己的潜力吧!

念诗词

要是觉得讲故事也有难度,毕竟一两句说不清一个完整的故事,那么就请出诸多诗词歌赋来帮忙吧!诗词的好处是:句子大都不长,押韵好念,就算不摇头晃脑也能念出些韵律,非常适合平时话不多但满腹经纶的准爸爸们。照着书上的念当然也可以,但是准爸爸最好事先熟悉一下,免得断句奇怪、多音字不分哦!

诗词最忌念错字、断错句,如果遇上了不熟悉的诗词,准爸爸们就先查个字典,确认下吧!

聊天

声音游戏的最高境界就是看到什么就和胎宝宝聊什么,比如指着公园里玩耍的小孩子告诉宝宝,你希望TA今后也像那些孩子一样健康茁壮地成长。而当孕妈咪心情有些阴郁时,对宝宝说,快让妈咪开心起来吧,动一个!此时的胎宝宝虽然并不能明白你的意思,却会给准爸爸一定的互动,为你们的孕期生活增添许多乐趣哦!

2、音乐游戏

一起听音乐

音乐也是一种美丽的语言。准爸爸不妨早早准备一些你认为优美的音乐,然后一到睡前音乐时间,就主动提出邀请并让孕妈咪以一个舒服的姿势躺着或坐着,一同静静享受音乐、享受“三人世界”吧!不过,别以为一起听音乐可以代替讲故事、念诗词哦,只听音乐没有交流的宝宝出生后也容易话少、内向,准爸爸可别偷懒。

爸爸来哼唱

前面提到胎宝宝喜欢中、低频的声音,所以准爸爸哼唱的音乐,胎宝宝也会更喜欢、更容易接受哦!如今不少年轻爸爸都是“K歌之王”,不妨让未出生的宝宝一听为快。当然,准爸爸中也不乏唱歌不着调的,如果连孕妈咪都受不了你的五音不全,那还是放弃吧,免得妈咪和宝宝联合抗议了。

3、抚摸游戏

抚摸

怀孕20~36周左右,如果孕妈咪说感觉到胎动了,准爸爸就可以帮助孕妈咪采取仰卧的姿势,并且让她先完全放松,然后用双手从上到下、从左到右,反复轻柔的抚摸腹部。胎宝宝在子宫里也会随着准爸爸的按摩轻轻地蠕动,于是“胎宝宝体操”就在准爸爸的指挥下,开始啦!

轻拍宝宝

怀孕到了12周左右,胎宝宝几乎全身都能对触觉产生反应了,准爸爸可以轻轻拍打妈咪的肚子,通常宝宝的背部和肢体就能感受到并且做出蠕动回应。这对胎宝宝的神经发育、肌肉体系和运动能力的发育都有帮助哦!有时候,准爸爸也可以用一根手指点某一个地方,看看胎宝宝又会有怎样的反应,这样的互动妙趣横生。

Tips 拍或点的动作一定要轻柔,有时候准爸爸甚至可以捏到小脚、小手的形状,但是别激动地把宝宝给捏疼了。

踢肚游戏

发现胎宝宝在踢妈咪的肚子?准爸爸不要愣着啦,在宝宝刚踢过的地方轻拍一下,看看Ta会给予怎样的回应。如果在你轻拍处,又是一脚,那不妨找个新的位置轻拍一下,看看宝宝能不能迅速反应并且找准位置。说不定,未来的足球先生就在你的胎教过程中培养出来咯!

如果宝宝出现躁动、乱动,让孕妈咪难受了的话,准爸爸可就不能再和宝宝进行这个游戏了。

4、光照游戏

怀孕36周左右,胎宝宝的视觉基本能对光照刺激产生反应了。这时,准爸爸可以在每天固定的时间里,用手电筒一亮一灭的方式照射胎宝宝的头部,每次持续2分钟左右。待宝宝出生后,说不定准爸爸会发现,在自己的训练下,宝宝的动作行为、视觉功能还有对昼夜的区分都表现得很强哦!

5、经常和胎儿说话

丈夫通过动作和声音,与妻子腹中的胎儿说说话,是一项十分必要的胎教措施。与胎儿说话时,丈夫可抚摸妻子的腹部,这种良性刺激,对孕妈妈既是一种精神与机体享受,又可使胎儿从中受益。尤其对于情绪和精神紧张的孕妇来说,这是一剂良好的安慰剂。

与胎儿的谈话内容可不拘一格,诸如问候、安慰、逗乐等都可以。但要注意考虑妻子的感受,要让妻子爱听。积极的胎教效应,都要通过妻子良好的心理感受而产生的。

6、给胎儿讲故事

丈夫给妻子腹中的胎儿讲故事时,要把未降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待,最关键的是要争取妻子的积极参与,通过妻子心理感受,来转化为教育因子而作用于胎儿。故事内容宜轻松怡悦,娓娓动听,切勿讲投使妻儿产生恐惧心理的故事。

7、给胎儿放音乐

音乐在胎教中所占居的重要地位,后面还有专门介绍。这里讲的放给胎儿听的音乐,在选择上最好先取得妻子的同意,至少讲是孩子的妈妈比较喜欢听的,否则就不会起到胎教的作用。另外需要根据胎儿胎动频度进行辨证地选择。如果胎动频繁应放一些柔和轻松的曲子;如果胎动较弱,则需放一些雄壮有力而又节奏感比较强的音乐。

在配合妻子进行胎教的过程中,还有许多事情需要丈夫去做,诸如给胎儿听胎心、数胎动、唱儿歌、诵诗词等,都是很好的胎教措施。

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新