怎么给宝宝做光照胎教 有哪些好处

养生之道网导读:很多的家长都会进行给孩子进行音乐胎教,这是大家都不陌生的。最近又出现了一个叫做光照胎教,那么这个到底是什么东西呢?光照胎教可以让胎儿的视觉细胞更好地生长,促进视觉能力的建立和发育,进行……

很多的家长都会进行给孩子进行音乐胎教,这是大家都不陌生的。最近又出现了一个叫做光照胎教,那么这个到底是什么东西呢?光照胎教可以让胎儿的视觉细胞更好地生长,促进视觉能力的建立和发育,进行光照能够刺激视觉神经,让视神经有了神经冲动,这类冲动可以经过视神经通路进入大脑里,可以刺激大脑神经细胞发生许多的突触,组成更复杂的神经网络,有效的阻止神经细胞死亡,让宝宝以后有更加敏锐的视觉、专注力更强大、记忆力也更好,大脑也能比同龄人更聪明。并且,定时、规律的光照刺激,可以让胎儿有一个良好的昼夜节律,让孩子有一个优秀的习惯,这些优秀的习惯对以后好的性格塑造有很大的帮助,这让宝宝出生以后情绪更稳定,有更好的情商。

一、怎么给宝宝做光照胎教

开始时间:孕半年以后。

操作步骤:准妈妈每天在固定的时间用手电筒微光紧贴腹壁一下下地关闭、开启手电筒几次,一闪一灭在胎儿的脑袋的地方照射,一次大概用5分钟。手电筒的光亮度要选择温和一点的,千万不能使用强光照射,同时也不要太长时间。

二、光照胎教的注意事项

1、宝宝在睡觉的时候最好就不要施行胎教,这么做会打乱宝宝正常的生理周期,发现宝宝胎动的时候再来实行胎教;

2、光照的时候可以给宝宝讲讲话,言语胎教加上光照胎教低宝宝更有益;

3、手电筒不要放在肚脐上,要放在腹部,一般在宫底下两三横指的地方;

4、光照胎教一次进行3~5分钟最好,千万不要超过12分钟;

5、晚上8~9点或者9~10点时是宝宝胎动活跃的时刻,进行光照胎教比较好,也可以在给宝宝进行完音乐胎教以后进行。

6、强光源或者是热光源是千万不能使用的,原因是这些光源的刺激太强会让胎儿感到慌张,如果过裂的话还很可能会伤害胎儿的视觉神经。所以用一般的手电筒给宝宝进行光照胎教是最好的。

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