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【中国式坐月子有哪些陋习?】中国式坐月子有哪些陋习

发表时间:07-20 16:08:06

中国式坐月子有哪些陋习?一般来说,产妇在自然分娩后,确实需要一定的休息和适当的营养,但传统的中国式坐子的一些习俗对产妇不但无益反而有害健康。那么,中国式坐月子有哪些陋习呢?

中国 “坐月子”忌动“坐月子”一般忌动,不准产妇到处乱走甚至鼓励整日呆在床上,这其实会给产妇带来很多风险。首先,四肢缺乏适量活动,会增加静脉血栓形成的风险。由于产后女性由于子宫恢复和伤口愈合的需要,血液中的凝血因子本身就处于活跃状态,这更促进了血液的凝集。而血栓一旦形成,对人体的威胁不可小觑。其次,终日卧床会导致尿液潴留和便秘。在产前,由于胎儿的存在,女性体内血容量是大大超出未孕时的,简单的说,就是体内“血”太多了。分娩后,机体需要通过排尿等方式恢复到正常的血容量,因此产妇生产后往往尿量很多。长期卧床会使得盆腔缺乏刺激,容易出现排不出尿的情况;另外,胃肠道也同样需要活动刺激,产后几天内女性会食欲减退,而适度活动则会加速肠道功能的恢复。自然分娩后盆底的肌肉会或多或少受到损伤,此时终日卧床反倒会增加子宫下垂的风险。产褥期应当有适量活动,最好坚持做产后的健身操。研究证实,产后健身操能够帮助女性盆底恢复到孕前的状态,而产后缺乏相应锻炼的女性,盆底肌肉则很少能完全恢复到孕前。而盆底肌肉松弛加过度体力劳动才是子宫脱垂的病因。

坐月子期间不能洗澡

在传统坐月子方式中,不能洗澡的习俗其实是非常不科学的,甚至还会在一定程度上损害产妇的健康。产妇分娩时,会大量出汗,同时还会流出很多分泌物,产后如果不洗澡,身体的卫生状况可想而知。细菌等病原体很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。及时洗澡,可以加速新陈代谢,有利于体内代谢产物由汗液排出,帮助解除肌肉和神经疲劳。但是洗澡也有一点是必须要注意的,就是避免盆浴,以免洗澡用过的脏水进入尚处于开放状态的宫颈引起感染。同时洗澡时注意保暖,避免着凉。

“坐月子”忌风忌水

一些人把产后因抵抗力低下而得的疾病归咎于“受风”,因此产妇家里常常是门窗紧闭,室内闷热,空气污浊。闷热的室内空气,会增加产妇和婴儿出现痱子和湿疹几率,同时患呼吸道疾病的几率也大大增加。所以,产妇和婴儿只要避免直接吹风,保持房间的通风、充分的光照还是十分必要的。

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