所有频道

当前位置:主页 母婴养生 怀孕

孕妇穿高跟鞋会怎样_孕妇穿高跟鞋的危害

发表时间:10-20 13:49:56

养生之道网导读:孕妇穿高跟鞋会怎样?很多女性在怀孕后,高跟鞋就成了孕妇的禁忌品。孕妇穿高跟鞋会怎样?下面就让小编告诉你。

很多女性在怀孕后,高跟鞋就成了孕妇的禁忌品。可是,在日常生活中,我们不能少了鞋子。但是,很多孕妈妈为了保证母婴的健康,需要选择平底鞋。要是孕妇一直坚持穿高跟鞋。这种举措可能可能会危害母婴健康。因此,小编根据日常保健中常见的问题,介绍一些孕妇穿高跟鞋的危害!

一 孕妇穿高跟鞋的危害

1、妇女怀孕后,因为肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,还会使身体支立不稳。

2、另外,孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿,此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环,原本双脚有不同程度水肿,这样一来,造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

3、孕妇穿高跟鞋,在步行的过程中,为了保持身体平衡,会自觉地腰椎向前,胸椎往后,使脊柱弯曲度增加,时常感到累上加累,腰酸背痛加剧,不利于身体健康。

4、孕妇穿高跟鞋,容易使子宫下坠,膀胱受压,时间长了,还会引起尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜,不利于日后分娩。

5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上,造成脚趾关节过度背伸,时间长了,容易使脚的形状发生变化,情况严重者,还会形成平足症。

6、是孕妇穿高跟鞋,由于内分泌的改变,全身骨骼会有不同程度的骨质疏松,严重地危害身体各部位的健康。孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋,这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性。

二孕妇穿高跟鞋会怎样

常言说:“树老从根始,人老从脚起。”现代医学认为,脚的运动,可有节奏地带动全身骨骼肌的活动,从而辅助心脏加速血液循环。因而,脚有“第二心脏”之称。脚的健康,往往离不开鞋。对于孕妇来说,脚与鞋就显得更加重要了。

从整体情况上讲,妇女怀孕后,体型有了变化,肚子一天天增大,体重也在不断地增加,身体的重心前移,在日常生活中,在站立或行走时,需要改变身体姿势,才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期,孕妇穿上高跟鞋,既不适合身份,又不利于优生优育。

从孕妇保健的角度讲,孕妇穿鞋,关键点在于安全。专家在研究中发现,许多孕妇怀孕3个月后,大脚趾下部就开始水肿,至6个月整个脚就会肿得像“平足”。怀孕后期脚和腿的水肿更加突出。甚至走路时也难以平衡。

三怀孕后穿高跟鞋的注意事项

准妈妈们需要了解的是,在怀孕期间,尤其是怀孕中期和晚期,准妈妈的肚子一天天变大,身体的重心也会逐渐前移,穿高跟鞋不仅会加重站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担,还会使身体支立不稳,要是不小心因此而摔倒,那可不是闹着玩的。

另外,高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。由于荷尔蒙的变化,准妈妈的腿部浮肿本来就很严重,脚底也更容易出汗,所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适,还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。

所以一旦穿着高跟鞋发现不适后,就不要穿了。因为妈妈不舒服会导致心情的变化,宝宝也可能受你影响变得不高兴了。为了安全起见,爱漂亮的妈妈还是暂时忍一忍吧,10个月以后会有更多新品高跟鞋等着你的召唤。当然,短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的。

对于坚持工作的准妈妈们来说,只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋,仍能在出席正式场合时展现你的风采。等到怀孕5个月开始,腹部越来越大、越来越重,这时候就让合适的产前托腹带来帮忙,它能托起下腹部,支撑腰部,并减轻怀孕负重感,减缓腰疼。

怀孕后穿高跟鞋的注意事项

1、不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门

2、具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择,能平稳、牢固地支撑身体

3、高跟鞋的高度不要超过5厘米,最好在2-3厘米之间

4、脚背部分能与鞋紧密结合

5、鞋底要带有防滑纹设计

6、选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质

相关内容 热门推荐
大家都在看
频道最新
猜您喜欢
全站最新