宝宝过年注意事项

养生之道网导读:宝宝过年注意事项。过年是一家人团圆的时刻,自然是让人开心的一件事。而如果由于太过于放松,而让宝宝出现什么意外,是大家不愿看到的。那么宝宝过年要注意什么呢?下面小编介绍宝宝过年注意事项。

宝宝过年注意事项

春节就快到了,春节也是宝宝最容易生病或者发生意外伤害的时候。孩子是最喜欢过春节的,有寒假,有很多新衣服,有好吃的,有压岁钱,可以去亲戚家玩。很多宝宝在节日期间都玩“疯”了。所以,各位宝宝的爸爸妈妈,在节日里一定要做好各方面的预防,让宝宝也过一个健康快乐的新年。

宝宝过年注意事项

注意事项一:零食和糖果不能多吃

过节了,爸妈肯定会在家里准备好多的零食和糖果,宝宝也开始放开胃口地大吃起来。偶尔吃一点零食对健康没有大碍,但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食,就有可能会使宝宝变成一个小胖妞或者小胖子了。

现在宝宝喜欢的小食品多是油炸食品,过年却是大吃乐吃油炸食品的时期。这里小编尤其要提醒的是这类油炸类食品,对维生素破坏较多,不宜吃得太多。虽然这是喜庆节日所需食品,但也是可以避免你家宝宝多吃的。我国儿童的营养特点是:蛋白质和热能供给充足,脂肪和食盐过多,而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。

因此,应当适当减少脂肪供给,增加矿物质、微量元素以及膳食纤维供给,例如多吃蔬菜、水果和粗粮。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁,如花生、瓜子、核桃等。所以,爸妈一定要控制宝宝不要吃太多的零食,应该保持过节前的规律健康进食。

注意事项二:不要贪“快”餐

快到新年了,电视里经常播起快餐店的新年套餐广告。爸爸妈妈在平常明白快餐店不能多吃,但因为平常没有时间带宝宝去吃洋快餐如“肯德基”、“麦当劳”等,一到放假过节了,往往就会把去吃这些洋快餐作为一种奖励或者补偿。快餐的原料可能伤害我们的健康,还是少吃为好。

快餐里往往肉多菜少,进口美味,但却容易引起宝宝的营养失调。加之快餐的含盐量特别高,能够杀死上呼吸道的正常菌群,从而引起机体抵抗力下降,导致宝宝生病。所以,尽管节日里多么开心喜庆,也不要带着宝宝走进快餐店!

以上是宝宝过年注意事项。下面小编继续为你介绍宝宝过年注意事项。

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