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一天什么时候同房容易怀孕

养生之道网导读:一天什么时候同房容易怀孕?想生个既聪明又健壮的孩子,备孕夫妻除了做好身体准备和思想准备外,还要选最佳受孕时间,在对的时间做爱做的事。那一天什么时候同房容易怀孕?

文章目录

一、一天什么时候同房容易怀孕
二、什么姿势同房容易怀孕
三、吃什么食物同房容易怀孕

一天什么时候同房容易怀孕

1、一天什么时候同房容易怀孕

一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。有研究表明在下午5点到7点之间,男性精液数量特别集中,而且快速运动的比例比较大,也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。而荷尔蒙在影响妇女受孕上也起着关键作用,它使大多数妇女在下午3点到7点的这段时间排卵。一天什么时候同房容易怀孕

2、最佳受孕的季节

最佳的受孕季节是夏末秋初,这时候是有助于刺激排卵和产生大量的精子。夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。

3、最佳受孕的环境

生活环境

居室应保证清洁安静、阳光充足。24℃~26℃才是最恰当的温度,经常给房间通风换气,空气的新鲜与流通才能有益健康

另外,受孕前几个月需要戒烟,冬季室内通风有限,香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质,不但会污染室内空气,更会影响到胚胎的质量;同时注意不要在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,难免会危及胎宝宝的健康,增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。

工作环境

在准备受孕前,双方都应暂时避开职业危害,及时调离可能会接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位,因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。此外,如果经常并规律地整天站着、长时间飞行等,也应该考虑适当做些工作调整。

什么姿势同房容易怀孕

说到最容易受孕的姿势,有怀孕梦但却一直没有"孕气"的备孕妈妈们大可不必羞涩。男上女下式是最容易受孕的姿势。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,这样的体位对子宫前位的女性最佳。第二种比较有利的受孕姿势,是从背面进入,这样的体位对子宫后位的女性可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。一天什么时候同房容易怀孕

为了增加受孕几率,AA后你可以在臀部下垫上一个枕头,双腿弯曲。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。如今,越来越多的未准妈妈都有洁癖,感觉行房之后要马上去冲澡,但殊不知,行房之后立即起床或者冲澡,就容易把你的好孕气给"冲"走了。

吃什么食物同房容易怀孕

黑豆:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月圌经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

豆浆:妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。一天什么时候同房容易怀孕

维生素:人体对于维生素的需求量是非常大的,而适当补充维生素可以增强你的体质,所以维生素也是很多专家建议想要怀孕的人士应该多吃的。

阿胶红枣:较适合气血虚的女性,主要针对月圌经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受圌孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

叶酸:调查显示叶酸对于胎儿是最好的一种物质。所以如果你在怀孕前就能够多储存一些叶酸在体内那是非常好的。


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