黄杏的营养价值_吃黄杏的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库黄杏的营养价值专区,为您详细介绍黄杏的营养价值,吃黄杏的好处,吃黄杏的最佳时间,黄杏的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、黄杏的属性
二、黄杏的营养价值、吃黄杏的好处
三、吃黄杏的最佳时间
四、黄杏的选购方法
五、黄杏的副作用

黄杏的属性

1、科属

蔷薇科,杏属。

2、产地

我国大部分地区均产,西北、华北和东北各地分布最广。

3、别名

杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子。

4、简介

黄杏是杏家族的一个重要成员,也叫黄杏子,是一种果肉和果仁都可以吃的特色水果。黄杏是中国北方的主要栽培果树品种之一,我国大部分地区均产,西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形,果皮多金黄色,向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色,味甜多汁,初夏成熟。杏果肉黄软,香气扑鼻,酸甜多汁,是夏季主要水果之一。、

黄杏树冠自然圆头形,树姿半开张。主干粗糙,纵裂,灰褐色。多年生枝灰褐色。1年生枝斜生、粗壮、红褐色、有光泽;枝条直立,密度中等;皮孔小、少、凸,圆形。芽基部呈突起状。叶片椭圆形,叶长10.5厘米,宽8.1厘米。先端渐急尖,叶基圆形,叶缘锯齿圆钝,叶面平展,叶色深绿,有光泽,叶脉黄绿色,叶柄长4.3厘米,粗0.2厘米,密腺1~2个,圆形,褐色。花瓣白色,5瓣,阔圆形,平展;花冠径3.1厘米,蜜盘浅黄色,雌蕊1枚,长1.6厘米;雌蕊高于雄蕊的花占1.9%,雌蕊等于雄蕊的花占14.6%,雌蕊低于雄蕊的花占 5. 8%,退化花占 77.7%。

黄杏果实圆形,平均单果重49.5克。最大单果重78.0克;果实缝合线显著、中深,两侧片肉对称,果顶平,微凹;梗洼深广;果皮底色黄绿,阳面着红色。果肉橙黄色,肉质较细软,汁中多,味甜酸;可溶性固形物含量10.6%,含总糖7.1%、总酸1.90%;粘核,种仁甜。果实在商品成熟期采收可存放一周左右。

5、图片

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黄杏的营养价值、吃黄杏的好处

黄杏的营养价值

黄杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害;黄杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;黄杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。黄杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。黄杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。

吃黄杏的好处

1、黄杏有预防心脏病的功能。

黄杏是一种含有类黄酮较多的物质,而这种物质可以帮助人体减少心肌梗塞的作用,还能有效地预防心脏病哦!

2、黄杏能帮助人体补充很多营养却是的要素。

黄杏的果实含有很多有机成分以及人体所需的维生素、无机盐等。很多营养不好或者吸收不佳的人群可以多吃黄杏,改善自身身体现状。

3、黄杏有主治风寒的功效。

黄杏可以加工成黄杏汁、黄杏干等,其味道清香。多吃可以治疗风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。是一种很吃香的中药药材。

4、黄杏最大的好处之一在于可以杀死人体内的癌细胞。

黄杏含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,其中B17是一种抗癌效果极佳的物质。能有效地灭菌作用,对身体的健康有很好的帮助。

吃黄杏的最佳时间

黄杏一般6月食用最应季。

黄杏的选购方法

选购黄杏的时候,要挑选个大的,色泽漂亮的,味甜多汁,纤维少,核小,有香味,表皮光滑的。要观察其成熟度,过于生的果实酸而不甜,过成熟的果实肉质酥软而缺乏水分。一般果皮颜色为黄泛红的口感较好。

黄杏的副作用

1、黄杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

2、由于鲜黄杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。

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