紫苏叶的营养价值_吃紫苏叶的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库紫苏叶的营养价值专区,为您详细介绍紫苏叶的营养价值,吃紫苏叶的好处,吃紫苏叶的最佳时间,紫苏叶的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、紫苏叶的属性
二、紫苏叶的营养价值、吃紫苏叶的好处
三、吃紫苏叶的最佳时间
四、紫苏叶的选购方法
五、紫苏叶的副作用

紫苏叶的属性

1、科属

唇形科

2、产地

亚洲东部和东南部

3、别名

苏叶、赤苏、紫苏、皱苏、尖苏、香苏叶、鸡冠紫苏、子苏

4、简介

紫苏叶为一年生、直立草本,南方7至8月,北方8至9月。茎高0.3-2米,绿色或紫色,钝四棱形,具四槽,密被长柔毛。紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。枝叶茂盛时收割,摊在地上或悬于通风处阴干,干后将叶摘下即可。叶片多皱缩卷曲,完整者展平后呈卵圆形,先端长尖或急尖,基部圆形或宽楔形,边缘具圆锯齿,两面紫色或上面绿色,下表面有多数凹点状腺鳞,叶两面绿色,暗绿色或带紫色协定缘具圆锯齿。叶柄紫色或紫绿色,质脆。嫩枝紫绿色,断面中部有髓,气清香,味微辛。均以叶完整,色紫、香气浓者为佳。

5、图片

紫苏叶的营养价值_吃紫苏叶的好处

紫苏叶的营养价值_吃紫苏叶的好处

紫苏叶的营养价值_吃紫苏叶的好处

紫苏叶的营养价值、吃紫苏叶的好处

1、紫苏叶味辛、性温,可理气、和营。人们常将紫苏叶用于治疗感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘等病症。

2、紫苏叶具行气宽中,可用于治疗脾胃气滞、胸闷呕吐等症,有和胃止呕的神奇功效。

3、紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷,常与陈皮、砂仁配伍,服用后可达到止呕、安胎的效果。

4、紫苏叶有着清热解毒、抑制真菌生长、升血糖、凝血、促进肠蠕动、镇静安眠等功效,它可治疗全身风疹瘙痒、寻常疣、子宫出血、子宫下垂等病症,还可用于支气管炎、慢性气管炎等病症的治疗。

5、紫苏叶还可解毒,用于缓解进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻,单用或配生姜、白芷煎服,效果显着。

6、紫苏叶在中药学里面,是入肺经和脾经的。肚子有胀气感的时候,可以用紫苏叶来使肺气得到顺畅。

吃紫苏叶的最佳时间

7-9月

紫苏叶的选购方法

挑选时以色紫、叶大不碎、没有枝梗、香气浓郁者为佳。

紫苏叶的副作用

对于气虚、阴虚以及温病患者一定要慎服紫苏叶。而且,紫苏叶千万不能和鲤鱼一同食用,否则会长毒疮。对于高热、虚火旺盛、血热妄行的病人是绝对不能食用紫苏叶的。紫苏叶中的主要成分是紫苏酮等酮类化合物。

而这些酮类化合物都是3-取代呋喃类化合物,用这种物质对小白鼠、山羊、小母牛等等动物进行试验,发现都显示出很强的毒性作用,尤其对肺部,可因肺水肿以及胸膜渗出而死亡,但是通过给药途径不同,所表现出来的毒性也有所不同,紫苏酮静脉注射的毒性最为明显。

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