柴鱼的营养价值_吃柴鱼的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库柴鱼的营养价值专区,为您详细介绍柴鱼的营养价值,吃柴鱼的好处,吃柴鱼的最佳时间,柴鱼的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、柴鱼的属性
二、柴鱼的营养价值、吃柴鱼的好处
三、吃柴鱼的最佳时间
四、柴鱼的选购方法
五、柴鱼的副作用

柴鱼的属性

1、科属

鳕科

2、产地

中国主要分布于渤海、黄海和东海北部。黄海北部、山东高角东南偏东和海洋岛南部及东南海区有主要的渔场。

3、别名

柴鱼

4、简介

柴鱼,乃是鲣鱼肉的干制品。鲣鱼,鱼纲,金枪鱼科。头大,吻尖,尾柄细小,体呈仿锤形。鲣鱼入港后,即刻去头尾、除骨,仅采腹部后方的肌肉制成柴鱼。由于鱼干形如柴,而被广东人称之为“柴鱼”。

5、图片

柴鱼的营养价值_吃柴鱼的好处

柴鱼的营养价值_吃柴鱼的好处

柴鱼的营养价值_吃柴鱼的好处

柴鱼的营养价值、吃柴鱼的好处

柴鱼有健脾胃、益阴血,在中医上被认为有补髓养精、明目增乳之功效。

鱼的营养价值很高,鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸,长期吃鱼,对人体体质的提高有着很好的帮助,而且鱼肉很容易消化,在对身体健康上不会有任何的损害柴鱼有健脾胃、益阴血,在中医上被认为有补髓养精、明目增乳之功效。

吃柴鱼的最佳时间

秋、冬季

柴鱼的选购方法

选购柴鱼要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者,最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼,若香气扑鼻,不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以炸弹鱼制作的柴鱼片,其切片细小,有着一股腥臭味,风味自然不如鲔鱼柴鱼片。此外,亦可直接购买干燥后的柴鱼块,回家后以刨刀削片,但须注意的是,完整的柴鱼块若能保持干燥,可存入10年不坏,一旦刨开,完全不添加防腐剂的柴鱼,就需加以冷藏,方能保持鲜美。

柴鱼的副作用

鱼是发物。水产类都是,辣椒刺激类,韭菜香菜类,马牛羊狗,猪头肉 ,蛋类酒类。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义,在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

发物汇集而言为异体蛋白,这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。

鱼、虾、蟹类本身就含组织胺,而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等,从而导致了机体变态反应,即过敏反应,诱发皮肤病,如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。

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