黄豆酱的营养价值_吃黄豆酱的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库黄豆酱的营养价值专区,为您详细介绍黄豆酱的营养价值,吃黄豆酱的好处,吃黄豆酱的最佳时间,黄豆酱的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、黄豆酱的属性
二、黄豆酱的营养价值、吃黄豆酱的好处
三、吃黄豆酱的最佳时间
四、黄豆酱的选购方法
五、黄豆酱的副作用

黄豆酱的属性

1、科属

调味酱。

2、产地

全国各地。

3、别名

黄豆酱又称大豆酱、豆酱。

4、简介

黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式,也可佐餐、净食等。黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。

5、图片

黄豆酱的营养价值_吃黄豆酱的好处

黄豆酱的营养价值_吃黄豆酱的好处

黄豆酱的营养价值_吃黄豆酱的好处

黄豆酱的营养价值、吃黄豆酱的好处

黄豆酱的营养价值

1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

吃黄豆酱的好处

黄豆味甘平,可以“逐水胀,除胃中热痹,伤中淋露。下淤血,散五脏结积内寒”等,是食疗佳品。

药理作用:有补中益气,健脾利湿,止血降压,涩精止带的功效;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。黄豆酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

吃黄豆酱的最佳时间

随时。

黄豆酱的选购方法

优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。

黄豆酱的副作用

一般人群均可食用。严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。

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