羊髓的营养价值_吃羊髓的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库羊髓的营养价值专区,为您详细介绍羊髓的营养价值,吃羊髓的好处,吃羊髓的最佳时间,羊髓的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、羊髓的属性
二、羊髓的营养价值、吃羊髓的好处
三、吃羊髓的最佳时间
四、羊髓的选购方法
五、羊髓的副作用

羊髓的属性

1、科属

山羊属、绵羊属。

2、产地

遍及全国。

3、别名

羊髓

4、简介

羊髓,中药名。为牛科山羊属动物山羊Capra hircus Linnaeus或绵羊属动物绵羊Ovis aries Linnaeus的骨髓或脊髓。遍及全国。具有益阴填髓,润肺泽肤,清热解毒之功效。常用于虚劳羸瘦,骨蒸劳热,肺痿咳嗽,消渴,皮毛憔悴,目赤,目翳,痈疽疮疡。

5、图片

羊髓的营养价值_吃羊髓的好处

羊髓的营养价值_吃羊髓的好处

羊髓的营养价值_吃羊髓的好处

羊髓的营养价值、吃羊髓的好处

羊髓的营养价值

羊髓是低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白食物,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾、养颜壮阳的功效,是养生美食,常食用者延年益寿,青春永驻。羊髓味甘,性温,能补肾益髓、养血滋阴、润燥泽肌。营养丰富,可以通经脉、填骨髓,虚劳体弱、腰酸膝软、肺痿咳嗽者宜食。

羊髓能养血滋阴,补精益髓,润肺泽肌。治虚劳羸弱,肺痿,骨蒸,咳嗽,消渴,皮毛憔悴,痈疽,疮疡,目赤,目翳。

1、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群2、温肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

4、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

吃羊髓的好处

1、治虚劳腰痛,咳嗽,肺痿骨蒸:熟羊脂五两,熟羊髓五两,白砂蜜五两(炼净),生姜汁一合,生地黄汁五合。上五味,先以羊脂煎令沸,次下羊髓又令沸,次下蜜、地黄、生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空心温酒调一匙头。或作羹汤,或做粥食之亦可。(《饮膳正要》羊蜜膏)

2、治消渴口干,濡咽:羊髓二合,白蜜二合,甘草一两(炙,切)。上三味,以水三升,煮甘草取一升,去滓。内蜜、髓,煎令如饴。含之尽,复合。(《千金方》羊髓煎)

3、治小儿头热,鼻塞不通:羊髓三两,薰草一两。放铫子中,慢火上熬成膏,去滓,瓷器中贮之,日三四次,以膏摩背。(《普济方》)

4、治小儿舌上疮:羊蹄骨中生髓,和胡粉敷之。(《千金方》)

吃羊髓的最佳时间

随时。

羊髓的选购方法

羊髓即山羊或绵羊的骨髓或脊髓,一般存在于羊的骨髓中,在羊骨中易于看到。

羊髓的副作用

一般没有特殊副作用。

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