福桔的营养价值_吃福桔的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库福桔的营养价值专区,为您详细介绍福桔的营养价值,吃福桔的好处,吃福桔的最佳时间,福桔的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、福桔的属性
二、福桔的营养价值、吃福桔的好处
三、吃福桔的最佳时间
四、福桔的选购方法
五、福桔的副作用

福桔的属性

1、科属

桔梗属。

2、产地

福建。

3、别名

福桔。

4、简介

福桔,乔木植物,叶片呈卵形,果皮为橘黄色。分布于福建等地。福州市果——福桔:福州盆地盛产柑桔,尤以桔子为最佳,且皮薄、色红、汁多、味甜,风味独特,称为“福桔”。福桔产地多分布闽江下游两岸。深秋初冬时节,闽江两岸层层绿树,枝头缀满红果,色彩斑斓绚丽,人们誉之为“闽江桔子红”。福桔皮、核、络都具有药效,制成的桔饼有化痰镇咳、温胃健脾的效用。福桔成熟期恰在岁末,福州风俗以“红”见好,且“桔”与“吉”音似,所以成为民间吉祥物和贺年赠品。

5、图片

福桔的营养价值_吃福桔的好处

福桔的营养价值_吃福桔的好处

福桔的营养价值_吃福桔的好处

福桔的营养价值、吃福桔的好处

福桔的营养价值

福桔的营养丰富,在每百克福桔果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋,抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。

吃福桔的好处

福桔皮、核、络都具有药效,制成的桔饼有化痰镇咳、温胃健脾的效用。福桔中含有的营养物质是非常多的,福桔的防病和治病的功效都是不可忽视的。福桔皮的作用也是非常多的,福桔皮中的橘络是一种橘皮的网络筋络,性味甘苦平,具有行气通络、化痰止咳的功效。经常食用福桔,有开胃健胃之功效,对于胃功能不强者有很好的治疗效果。福桔有生津止渴之功效,富含维生素C能够刺激唾液腺分泌更多消化酶。还可以降血脂血压。

吃福桔的最佳时间

随时。

福桔的选购方法

福桔的选购方法主要观察皮薄、色红、汁多、味甜。

福桔的副作用

气虚体质,湿热体质,阳虚体质,阴虚体质不宜吃过多福桔。

相关文章

疫苗接种时会分左右手吗?你有没有换胳膊?

疫苗接种时会分左右手吗?你有没有换胳膊?

新冠疫苗是目前接种比较广泛的一种新疫苗,它可以起到很不错的防御效果,能增强人体抵抗力,降低病毒的感染几率,很多人都已经接种了新冠疫苗。新冠疫苗一般都要打两针,第一针和第二针是需要间隔一段时间的,那么打第二针新冠疫苗不换胳膊可以吗?

东京奥运会今日开幕

东京奥运会今日开幕

北京时间今晚19时,东京奥运开幕式将在东京新国立竞技场举行,等待了5年的体坛盛事即将揭开序幕。

专家提醒伏天要防寒

专家提醒伏天要防寒

伏天是一年中最热的时节,专家提醒伏天更要提防的反而是"寒"。三伏天如何调理身体?下面一起来看看。

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能补钙吗?民间一直流传着骨汤补钙的说法,我们下意识地也认为骨汤与补钙密切相关。那么喝骨头汤能补钙吗?下面一起来看看吧。

冬季该怎么防冻疮

冬季该怎么防冻疮

冬季该怎么防冻疮呢?冬季天气寒冷,空气干燥,很多人的皮肤都会出现问题,长冻疮。那么冬季该怎么防冻疮呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好

冬季咳嗽吃什么水果好?冬天咳嗽有很多原因,有可能食物都会引起咳嗽,所以我们在吃东西时要注意是不是忌口,水果也是一样的。那么冬季咳嗽吃什么水果好?

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理

冬季皮肤干裂如何护理?冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,皮肤裂口,严重的裂出血。那么冬季皮肤干裂如何护理?下面就让小编带你一起来了解一下吧!