黄芪的营养价值_吃黄芪的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库黄芪的营养价值专区,为您详细介绍黄芪的营养价值,吃黄芪的好处,吃黄芪的最佳时间,黄芪的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、黄芪的属性
二、黄芪的营养价值、吃黄芪的好处
三、吃黄芪的最佳时间
四、黄芪的选购方法
五、黄芪的副作用

黄芪的属性

1、科属

蝶形花科,黄芪属

2、产地

华北、东北、内蒙古和西北,主产于山西、黑龙江、辽宁、河北等省

3、别名

棉芪,黄耆,独椹,蜀脂,百本,百药棉,黄参,血参,人衔等

4、简介

黄芪,又名绵芪。多年生草本,高50-100厘米。主根肥厚,木质,常分枝,灰白色。茎直立,上部多分枝,有细棱,被白色柔毛。多年生草本,高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。

黄芪的营养价值_吃黄芪的好处

黄芪的营养价值、吃黄芪的好处

黄芪的营养价值

黄芪应用范围广,与不同药草配合,可产生不同功效,如与人参同用,可大补元气;与桂枝、附子同用,可补气助阳;与白术、防风同用,可益气补脾、固表止汗;与当归同用,可补气生血;与防己、防风同用,则祛风湿;与人参、甘草同用,可除燥热。现代医学认为黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低m压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

吃黄芪的好处

1、改善心功能

黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效,对因中毒或疲劳而衰竭的心脏,强心的效果更加显着,主要表现为可使心脏收缩振幅增大,排出的血量增多。相关实验证明,100%的黄芪注射液可使离体心脏收缩加快、加强。黄芪还能够有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能,还有一定抗心律失常的作用哦,这有可能是因为延长有效不应期所导致的。

黄芪的营养价值_吃黄芪的好处

2、调节血糖

相关实验证明,黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用,可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平明显下降,并且能够明显的对抗肾上腺素所引起的小鼠血糖水平升高,而对胰岛素低血糖无明显的影响。由此可见,常用黄芪泡水来喝,可以有效的降低血糖哦。

3、促进机体代谢

黄芪可使细胞的生理代谢能力增强,这可能是通过细胞内核苷酸的调节作用来完成的。黄芪还能有效的促进血清和肝脏的蛋白质更新,对蛋白质代谢有促进作用。所以小编建议,为了自己的身体健康,常用黄芪泡水来喝。

吃黄芪的最佳时间

不限

黄芪的选购方法

黄芪主要产于我国华北、东北和西北等地,现在以内蒙古、山西产的质量最好。

黄芪的营养价值_吃黄芪的好处

挑选黄芪,首先要看外皮,外皮发白,内心发黄为佳;再看切片断面,有没有洞,因为黄芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好;然后可以凑近闻一闻,如果一股豆腥气扑鼻而来,就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一点点微甜的。

黄芪的副作用

最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状,如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等,甚至使病情加重或逆转病势。临床上,一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补,那是没病找病或加重疾病的危险行为。使用黄芪进补,一般要由少逐渐增加,边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉,一旦有则应停用或配药才能用;如果乏力、多汗或气喘等症状减轻,精神和体力改善而又无上述副作用,可增加用量。

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