芥末的营养价值_吃芥末的好处

养生之道网导读:养生之道网食材库芥末的营养价值专区,为您详细介绍芥末的营养价值,吃芥末的好处,吃芥末的最佳时间,芥末的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、芥末的属性
二、芥末的营养价值、吃芥末的好处
三、吃芥末的最佳时间
四、芥末的选购方法
五、芥末的副作用

芥末的属性

1、科属

调味品

2、产地

黄芥末源于中国,是芥菜的种子研磨而成,绿芥末(青芥辣)源于日本。

3、别名

芥末别名:芥子末、山葵、辣根、西洋芥末、芥辣粉、哇沙比。

4、简介

芥末,又称芥子末、西洋山芋菜,芥辣粉(mustard),一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国,是芥菜的种子研磨而成,绿芥末(青芥辣)源于日本,山葵,呈绿色,其辛辣气味强于黄芥末,且有一种独特的香气。芥末微苦,辛辣芳香,对口舌有强烈刺激,味道十分独特,芥末粉润湿后有香气喷出,具有催泪性的强烈刺激性辣味,对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用,充当生鱼片的美味调料。

芥末的营养价值_吃芥末的好处

芥末的营养价值、吃芥末的好处

芥末的营养价值

芥末的主要辣味成分是芥子油。

芥末的营养价值_吃芥末的好处

吃芥末的好处

1、解毒除臭:芥末有很强的解毒功能,可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。另外,芥末还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。

2、增强食欲:芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐,这种成分不但可以预防蛀牙,对预防癌症,防止血管凝块,治疗气喘等也有一定效果,同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效;对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。

3、治疗风湿:芥末可用来治疗风湿性疾病,调节月经。古代人们在洗澡时使用芥末用于治疗麻疹;与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。

4、减少血液黏稠度:芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。

5、美容养生:芥末油有美容养颜的功效。在美体界,芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

芥末的营养价值_吃芥末的好处

吃芥末的最佳时间

随时。

芥末的选购方法

芥末粉或芥末酱,以色正味冲、无杂质者为佳品。有杂质为次。

芥末的副作用

一般人群均可食用。尤适宜高血脂患者、高血压患者、心脏病患者、食欲不振者。胃炎、消化道溃疡患者忌食,眼睛有炎症者、孕妇忌食。

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