有哪些人不宜喝冷饮

养生之道网导读:有哪些人不宜喝冷饮?夏季天气炎热,很多人都喜欢喝冷饮解暑,贪图一时爽快,但是并不是所有人都能喝冷饮的,不注意就会伤害自身健康。下面看看有哪些人不宜喝冷饮吧。

文章目录

一、有哪些人不宜喝冷饮
二、冷饮的分类有哪些
三、常见的冷饮食谱

有哪些人不宜喝冷饮

1、有哪些人不宜喝冷饮

儿童。处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示,广东地区有喝凉茶习惯的儿童,生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。

老年人。随着年龄增长,老年人的脾胃消化功能日渐虚弱,进食冷饮,会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。

胃病患者。患有慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮,否则会加重病情。阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。有哪些人不宜喝冷饮

2、为什么饭后不能喝冷饮

饭后人体血液大多集中于胃等消化器官,胃肠活动相对活跃,如果此时吃冷饮,胃壁粘膜血管相应收缩,消化腺分泌减少,胃的活动减弱,难以对食物进行消化,形成饱胀状态,产生不适。饭后立即吃冷饮,会使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。有哪些人不宜喝冷饮

3、夏日喝冷饮有忌讳

不要过多食用。食用冷饮过多会给牙齿带来严峻威胁,假如你的牙釉质有病变或已被磨损,吃冷饮时牙齿遇到冷影响后会发生牙酸、牙痛等不适。一起吃冷饮应当适当,吃的速度也不宜过快,享受跋文得要漱口以维护牙齿,切忌吃完后立刻饮用热水热茶。有哪些人不宜喝冷饮

冷饮的分类有哪些

食用冰

质量好的食用冰色泽应均匀,有透明感;形态完整,且大小一致;冻结坚实,滋味纯正,无异味;肉眼看不出杂质。

冰淇淋

好的冰淇淋口感清凉细腻,滋味和顺,绵甜爽口,具有各香型品种特有的香气,呈均匀一致的乳白色或与其花色品种相一致的均匀色泽,无变形、无软塌、无收缩,涂层无破损,不存在有冻结紧固等现象。

雪糕

好的雪糕色泽符合品种应有的基本色,如乳白色、棕褐色等,且均匀一致;形态完整,大小一致,表面起霜;插杆整齐,无断杆、多杆和空头现象,涂层均匀无破损;组织结构坚实、细腻、滑润,无明显粗糙的结晶,香气纯正,无异味,无杂质。

汽水

好的汽水色泽纯正,无沉淀物及肉眼看得见的杂质;瓶口干净、严密,无漏气、漏液现象;汽水的液面与瓶口距离为3~6cm。若汽水甜味不足,异味有余,表明汽水已变质;若汽水的清凉刺激感不明显,则表明饮料中的CO2含量偏低。

果汁

果汁饮料是将果实的汁液兑入不同量的水和糖而制成。品质好的果汁应有天然色泽,具有其品种特有的香味。澄清果汁应澄清透明,无混浊;混浊果汁应均匀一致,无沉淀和杂质,封口严密,不漏液。

常见的冷饮食谱

西瓜沙冰。食材:西瓜300g、蜂蜜1勺、牛奶适量、奶粉1勺。做法:西瓜去皮去籽,切成小块,加入少量牛奶。加入一勺蜂蜜。加入一勺牛奶,用搅拌器打成西瓜汁。把打好的西瓜汁倒入模具中,放入冰箱冷冻成块。把冷冻好的西瓜用搅拌器打成沙冰即可。取出盛碗开吃。

芒果冰激凌。食材:蛋黄3个、芒果泥300g、动物性淡奶油250ml、牛奶380ml、细砂糖150g盐2g。做法:准备好所有材料。3个蛋黄,细砂糖,盐,牛奶倒入小锅搅拌均匀。小火加热奶锅并不断搅拌,直到沸腾立即离火,放到一边冷却。芒果去皮打成芒果泥,多打一会,这样出来的果肉细腻。冷却后的蛋奶液,加入打好的芒果泥。芒果泥和蛋奶液搅拌均匀。淡奶油用打蛋器打发至6-7分。芒果蛋奶液加入淡奶油里。搅拌均匀成冰激凌液,放入冰箱冷冻。冰淇淋液冷冻到结冰,取出来用电动打蛋器搅一会,再放入冰箱冷冻,之后每隔半个小时取出来搅打一次,重复搅打4次以上,将冰激凌冻硬就做好了。

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