吃李子上火吗

养生之道网导读:吃李子上火吗?夏季时李子的成熟季,最好吃的李子是8、9月份的李子,但是在6月份李子已经上市了,现在水果摊上也都可以买到李子,那么吃李子上火吗?

文章目录

一、吃李子上火吗
二、孕妇能不能吃李子
三、皮肤过敏能吃李子吗

吃李子上火吗

1、吃李子上火吗

李子特别适合肝脏有病的人食用,晒干后的李子能够去除痼热。但是李子也不能经常食用,否则吃多了则会出现发热的现象。很多人都问吃李子会不会上火,下面我们看看吃李子到底会不会上火。

吃李子不会上火。李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、李子的营养成分分析

每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c 2~7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

吃李子上火吗

3、李子的适宜人群

一般人群均能食用。

发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

4、吃李子的禁忌

未熟透的李子不要吃。

切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。

发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

上面为大家介绍了李子的功效、李子不能和什么一起吃,李子有利小便、生津的功效,但是李子吃多了伤脾胃,食用的时候要注意控制量。

孕妇能不能吃李子

1、李子,又名嘉庆子,性凉,味甘、酸,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

吃李子上火吗

2、一般情况下孕妇可以吃李子,但是孕妇吃李子要注意适量,吃多了不仅自己难受,过量食用者还会影响胎儿的生长发育。

3、虽然,孕妇要少吃李子,并不是说孕妇吃李子就没有任何好处。

皮肤过敏能吃李子吗

李子里面含有多种营养素,常吃李子能够起到抗氧化和抗衰老的好处,而且我们知道李子里面的抗氧化剂含量非常多,此外李子有美容和养颜的效用。

李子,是蔷薇科植物李树的果实,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。

7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。

吃李子上火吗

李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

李子是可以少吃的,如果吃多了就会损伤了脾胃,就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。这样也就应证了我们开头所说的那句话,所以说李子最好少吃点。

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