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藏红花的营养价值_吃藏红花的好处

发表时间:07-25 15:01:15

文章目录

一、藏红花的属性
二、藏红花的营养价值、吃藏红花的好处
三、吃藏红花的最佳时间
四、藏红花的选购方法
五、藏红花的副作用

藏红花的属性

1、科属

藏红花,多年生草本。鸢尾科番红花属植物。

2、产地

藏红花是亚洲西南部原生种,最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地,明朝时传入中国,《本草纲目》将它列入药物之类,中国浙江等地有种植。

3、别名

藏红花(学名:Crocus sativus L.)又称番红花、西红花。

4、简介

番红花(学名:Crocus sativus L.)又称藏红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料。多年生草本。球茎扁圆球形,直径约3厘米,外有黄褐色的膜质包被。叶基生,9-15枚,条形,灰绿色,边缘反卷;叶丛基部包有4-5片膜质的鞘状叶。花茎甚短,不伸出地面;花1-2朵,淡蓝色、红紫色或白色,有香味,花柱橙红色,柱头略扁,顶端楔形,有浅齿,子房狭纺锤形。蒴果椭圆形,长约3厘米。

藏红花的营养价值、吃藏红花的好处

藏红花的主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外,藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病,对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显着。

吃藏红花的最佳时间

早上喝一杯的话,能够让人体感觉到更加精神。这个观点是有一定科学道理的,现在许多朋友都喜欢在早上喝藏红花,比如说在吃完早餐以后就顺便泡一杯茶,然后慢慢的享受美好的早晨,积极的迎接一天的工作。

不过有些朋友也指出,其实在上午和藏红花也有好处;主要是因为上午人体经过上午的拼搏,已经进入一种疲惫的状态,这时候,他们更需要有一些可以帮助他们恢复精神的产品,中国人向来都有喝下午茶的习惯,所以他们可以通过泡藏红花来缓解身心疲惫的情况,并且如果是夏天的话,还能够去热降火,消暑解渴,是很多办公室白领的选择之一。

藏红花的选购方法

把藏红花放在白纸上,摊开仔细观察,真正的藏红花是花蕊,虽然有的折断了,但每个都是喇叭状的,而用萝卜切成的丝染色的假货就很难达到。或者把藏红花放到塑料袋里,再晃一晃,有的藏红花会把黄色的花粉粘在塑料袋上,薄薄的一层浅黄色,很容易辨认,而假货就没有了。

藏红花的副作用

虽然我们都直到服用藏红花之后能够有效的调节女性的身体,但是如果服用过度就会严重影响女性的内分泌系统,导致身体出现内分泌失调的情况,这就容易产生一系列的问题。

现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子,如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况,不仅会令精神过于兴奋,同时对于睡眠也会造成影响。

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