腐竹怎么卤好吃

养生之道网导读:腐竹怎么卤好吃?腐竹具有很高的营养价值,很多人都爱吃,它的做法也是很多的,那么腐竹怎么卤好吃?现在小编就来为大家介绍一下吧。

文章目录

一、腐竹怎么卤好吃
1. 腐竹怎么卤好吃
2. 凉拌腐竹的做法
3. 和腐竹相克的食物有哪些
二、腐竹怎么快速泡软
三、鉴别腐竹含添加剂的方法

腐竹怎么卤好吃

1、腐竹怎么卤好吃

将腐竹浸泡20分钟。

准备辣椒、大蒜切碎。

腐竹泡好捞出沥水。

腐竹怎么卤好吃

锅里热油,爆香大蒜、干辣椒。

放入腐竹翻炒。

倒入清水,放八角、桂皮,再倒一勺耗油、生抽、适量白糖

两勺盐、老抽放入一点点。

五香粉适量。

胡椒粉适量。

放入葱白,入锅小火煮1个小时。

出锅卤腐竹的做法极为简单,美味又健康,经济实惠你值得拥有,赶快行动起来吧。

2、凉拌腐竹的做法

将黄瓜洗净,切去两头,再切成小块,放大碗内加盐拌匀,腌15分钟,轻轻挤去水分。

用水将腐竹泡胀,(一般腐竹要泡到1个小时以上)洗净,下开水锅中氽一下,再用凉水过凉,捞起挤干,然后再切成小段。

黄瓜、腐竹与精盐、蒜末,味精、白醋,少许糖,香油拌匀装盘即可。也可根据自己的口味适量加辣椒。

3、和腐竹相克的食物有哪些

腐竹不能够和蜂蜜一起搭配食用,因为这样很有可能会造成腹泻,严重的话还可能会影响到我们的听力。此外,腐竹和葱也是最好不要搭配的,因为这样是非常不利于钙的吸收的。

腐竹最好是不能与含草酸高的食物一起吃,这主要是因为腐竹的含钙量是比较高的,而钙和草酸如果碰撞在一起的话就很容易生成难溶或不容的草酸钙。

腐竹怎么快速泡软

1、想要用腐竹做菜的话,至少应该提前两个小时用温水浸泡腐竹。由于腐竹很难泡开,如果泡的时间不够,就会在食用的时候很多地方还会很硬。而且用热水强行短时间内泡开,也会照成腐竹的各个部分软硬不均匀。所以,腐竹的泡发一定要用温水长时间的浸泡,这样泡出来才能软硬一致,口感也才会好。腐竹在浸泡的时候,可能会漂浮在水的上面,这时要用一个盘子,反扣住漂浮的腐竹,然后让盘子压着腐竹沉入水中,这样浸泡的效果更佳。

腐竹怎么卤好吃

2、泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。

干的腐竹很轻,泡的时候总是会有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的时候上面再盖个盘子,让腐竹全部泡在水中,这样能保证每一个地方都泡发。

基本泡发后,切成细丝再在温水中泡二十分钟,泡出来的腐竹就相当完美了。

2、用微波炉泡发腐竹也是一个不错的办法,用带盖的容器放没过腐竹的水量,高火加热三至五分钟,根据腐竹量多少而定,就很快发好了。

鉴别腐竹含添加剂的方法

1、看外观。比较好的腐竹有自然的豆黄色,而含吊白块的腐竹就可能白一些;而且条形流畅的应该是比较好的,加过淀粉并且挂了浆的腐竹可能外形粗糙,碎末比较多。

腐竹怎么卤好吃

2、看内在。将腐竹掰开来检验,如果比较好掰说明比较好,因为横断面豆皮层很薄,豆皮之间的空间较为疏松。而含淀粉的腐竹横断面上会有很多小白点,豆皮层较厚,豆皮之间空间较小,掰起来有韧性。

3、闻和尝味道。有的腐竹为了加重量会加盐,而加盐的腐竹有一股咸涩味,但正常的腐竹只有一股淡淡的豆香味。

4、用碘酒。用碘酒浸泡腐竹两分钟,碘酒里的碘化钾与淀粉相遇后,会形成蓝色混合物,腐竹放入碘酒浸泡后颜色变的越深,就说明它的淀粉含量越高。

5、温水浸泡。这个方法很简单,将腐竹放在20~30℃的温水里浸泡四个小时,好的腐竹浸泡后汤色较为清亮,而加入其他成分的腐竹泡出的水可能会比较浑浊。

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