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苹果能放多久 苹果放久了可以吃吗

发表时间:2022-03-09 15:57:54

养生之道网导读:俗话说“一天一苹果,医生远离我”,就足以说明苹果的功效与作用是很多的,在购买苹果的时候,我们都会选择新鲜的苹果,这样苹果的保质期会比较长,购买后,苹果能放多久呢?如何储存苹果?苹果放久了可以吃吗?让我们拭目以待吧!

苹果能放多久

苹果能保存多久主要取决于它是什么时候采摘的,如何存储,以及是否被清洗过等。一般来说,苹果常温下能储存15天,夏季天气炎热,只能储存10天,冬季气候寒冷,可以储存40天。

苹果放久了可以吃吗

苹果放久了是否可以食用,需根据情况而定。如果没有干瘪、腐坏、发臭等情况发生,那么苹果是可以吃的。若切开的苹果放久了,同样不建议食用,因为不仅会发生氧化,造成营养素流失,更可能滋生细菌。若不慎进食而出现不良反应,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行处理。

如何储存苹果

1、大家在选择苹果的时候一定要选择成熟度适中的,把一些坏掉的苹果挑选出来。坏掉的苹果和新鲜的苹果放在一块会受到影响,储存的时候一定要挑选新鲜的、拿出坏掉的苹果。

2、一定要保持水分,选择合适的温度,保持空气流通。不能放在闷热的环境中,温度在3℃-8℃的阳台、楼道间是最为合适的,温度太高或者太低,都会使苹果变质。

以下是一些苹果开始变质的迹象:

1、软斑点或瘀伤;

2、果皮上有皱纹;

3、有洞和棕色的斑点;

4、液体从它的表皮渗出;

5、按压感觉苹果变软;

6、闻着苹果发出酒味。

你可以通过观察一个苹果的外表来判断它是否已经变质了,如果苹果变质了应该扔掉它。

吃苹果的功效与作用

1、降低胆固醇:因为苹果含有较多的钾,能与人体过余的一些钠盐结合,可以排出体外,保持血糖的稳定性,可以有效的降低胆固醇。

2、补脑安神:苹果中含有的磷和铁等元素,很容易被肠壁所吸收,所以它有很好的补脑养血、凝神安眠的作用。

3、延缓衰老:苹果中富含丰富的维生素C,它可以清除自由基,抑制皮肤黑色素的形成,所以常吃苹果可以消除皮肤的色斑,可以延缓皮肤的衰老。

4、预防便秘:苹果富含纤维素和氨基酸,吃苹果可以促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。

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