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白菜炖粉条的家常做法

发表时间:2022-04-29 18:00:42

养生之道网导读:白菜炖粉条是北方常见的炖菜,在东北地区又叫猪肉炖粉条,在平时的生活中大家都会去北方饭馆吃这样的食物,对我们的身体健康也有一定的帮助。那么具体如何烹饪白菜炖粉条比较好呢,一起看下去吧。

白菜炖粉条的两种家常做法

做法一:

白菜炖粉条所需材料:白菜,肉片,葱,姜,料酒,酱油。

首先我们需要准备好材料,然后我们选择把白菜洗净切大块,把肉片倒入油锅煸炒。倒入料酒、酱油等配料,放入葱、姜炒出香味。加入适量开水,盖上盖子炖一会。然后等到大火烧开之后,这时候改中小火焖至汤汁浓稠就可以了。

做法二:

材料:猪肉,粉条,白菜,葱花,淀粉,生抽,老抽,盐,五香粉。

1.白菜洗净切大块,粉条泡软剪开,猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟;

2.锅内炒香葱花,下猪肉炒变色,再下白菜炒匀;

3.放粉条和开水,开水没过菜为宜,加少许老抽、盐;

4.大火烧开,改中小火焖至汤汁浓稠即可(想喝汤可多加点儿水)。

白菜炖粉条热量高吗

不晓得你们知不知道白菜炖粉条的热量,其实每100克猪肉白菜炖粉条所含热量约为238大卡,热量相对而言是比较高的。

白菜炖粉条的食用功效

首先白菜含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,起到很好的护肤和养颜效果。而且白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。而猪肉可以补充蛋白质和脂肪酸,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。所以两者为一菜是有很大的作用。平时我们可以经常吃些白菜炖粉条。

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