文章目录萝卜炖牛腩简介萝卜炖牛腩是以牛腩、萝卜等为主要食材做成的一道美食。至牛腩七八成熟时,揭去盖,加入萝卜块,再盖好盖继续用小火炖1小时左右; 至牛腩和萝卜块熟烂熟时,放入精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。 做萝卜炖牛腩放什么调料1、材料准备好:牛腩洗净,姜、青椒切片,萝卜切块,干辣椒切段。 2、牛腩逆着条纹切麻将大小;牛腩冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出。 3、将焯水后的牛腩放入沙煲,注入足量水,放姜片,大火烧开,小火煲1小时,可用压力煲25分钟;随后将煮好的牛腩捞出,控干,牛肉汤留着备用。 4、锅里放植物油,将牛肉放入煸炒一会;放姜、干辣椒、八角、香叶炒香。 5、放入生抽3汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙;在放入萝卜一起拌炒一会。 6、倒入炖牛腩的汤,加入白糖,大火烧开,小火煲50分钟期间不要揭盖;50分钟后放入青椒。 7、开大火,一边翻拌,一边收汁;收汁到浓稠后放食盐提味即可。 萝卜炖牛腩的常见做法萝卜炖牛腩做法一 1、将牛腩洗净切小块。 2、将牛腩加一小勺料酒焯水。 3、锅烧热,葱、姜爆锅,放一汤匙豆瓣辣酱炒香。 4、将焯好水的牛腩倒进锅中煸炒。 5、等肉煸香后,烹入一些料酒去腥,接着放一汤匙老抽、两汤匙生抽,少许盐和糖。 6、等牛腩煸炒上色后加水没过肉。 7、盖上压力盖,大火上气后转小火18-20分钟。 8、等自然放气后放入切好的白萝卜。 9、盖上普通透明过盖中火5、6分钟至萝卜变透明软烂就可以关火了。 10、最后将切好青蒜和红椒放进去搅拌一下就可以出锅盛盘。 萝卜炖牛腩做法二 1、食材:牛腩和白萝卜。 2、将牛腩洗净切块。 3、用清水浸泡至没血水。 4、浸泡期间要勤换水。 5、将浸泡好的牛腩放入碗中,倒入适量的老抽和生抽。 6、拌匀,腌制30分钟。 7、然后再加入适量的鸡粉、生粉和橄榄油。 8、拌匀,腌制2小时。 9、将白萝卜洗净,去皮,切块。 10、放入煮锅中焯烫一遍。 11、热油锅,放入腌制好的牛腩,煸炒一会。 12、倒入一点清水,焖煮收汁。 13、将炒锅中的牛腩放入砂锅中,放入几片姜片。 14、将白萝卜也放入砂锅中。 15、倒入适量的清水。 16、盖锅盖,大火煮滚,转小火,炖30分钟。 17、即可关火。 萝卜炖牛腩做法三 1、牛腩块放清水里冲洗掉血水,再放入加了姜片的冷水锅里焯水后捞出,冲去浮沫后沥干水份。 2、萝卜去皮洗净切块。 3、热锅上油,油热后下姜片和干红辣椒爆锅后,下牛腩块炒香 4、加入清水,水量没过食材还要稍多些。大火烧开后转中小火继续煮30分钟左右。 5、下切好的萝卜块,再炖至肉烂萝卜熟(约30分钟) 6、调入适量盐,黑胡椒粉调味后,再煮几分钟,出锅撒香菜即可。 萝卜炖牛腩的食物相克知识萝卜+胡萝卜:会降低营养价值 萝卜+雪梨:会诱发甲状腺肿大 萝卜+黑木耳:会引发皮炎 萝卜+何首乌:身体不适 萝卜+桃子:会破坏维生素C 萝卜+黄瓜:会破坏维生素C 萝卜+柿子:会降低营养价值 |