糟片鸭怎么做最有营养

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文章目录

一、糟片鸭简介
二、糟片鸭怎么做最有营养
三、糟片鸭怎么做营养会流失
四、糟片鸭各食材的处理方法

糟片鸭简介

糟片鸭是一道福建省的汉族传统名菜,属于闽菜系。此菜 色泽淡红,皮酥肉嫩,糟味馥郁芳香,甘鲜爽口。以熟肥嫩鸭1只(约重500克)。配料:香菜50克。调料:姜末1克,干淀粉50克,香糟50克,五香粉0.5克,绍酒15克,白糖15克,白酱油15克,味精0.5克,芝麻油0.5克,花生油750克(约耗60克)制作而成。

糟片鸭怎么做最有营养

糟片鸭怎么做最有营养

做法一、将熟鸭去头、脚和大骨,切成4大块。锅置中火上,下花生油(25克)烧热,先将姜末、香糟下锅煸香,再加入鸭块、白糖、五香粉、绍酒、酱油,改用微火焖20分钟后,调以味精拌匀,起锅装入盆中,滗去汁,加入干淀粉拌匀。锅置旺火上,下花生油烧至六成热时,将浆粉的鸭块下锅翻炸至酥,倒进漏勺沥去油,淋上芝麻油,然后切成5厘米长、0.33厘米宽的薄片装盘。香菜择洗干净,饰配盘边即成。

做法二、鸭肉洗净,除去细毛,很多白白的毛要用夹子夹才去得掉,剁成大小适中的块状。准备好蒜头、姜,蒜头拍扁,姜切丝。准备好白酒、香麻油、生抽。锅中热油,倒入鸭肉翻炒至微变色。放入蒜头、姜丝、五香粉。放入适量盐。适量的白糖。下适量香麻油。适量生抽。将浆粉的鸭块下锅翻炸至酥,倒进漏勺沥去油,淋上芝麻油,然后切成5厘米长、0.33厘米宽的薄片装盘即可。

糟片鸭怎么做最有营养

做法三、将鸭肉切好。准备好蒜头、姜,蒜头拍扁,姜切丝。准备好白酒、香麻油、生抽。锅中热油,倒入鸭肉翻炒至微变色,改用微火焖20分钟后,调以味精拌匀,起锅装入盆中,滗去汁,加入干淀粉拌匀。下花生油烧至六成热时,将浆粉的鸭块下锅翻炸至酥,倒进漏勺沥去油,淋上芝麻油,然后切成5厘米长、0.33厘米宽的薄片装盘。香菜择洗干净,饰配盘边即成。

糟片鸭怎么做最有营养

糟片鸭怎么做营养会流失

倒入炒锅收汁时要快速翻炒,不然很容易就糊了粘锅底。

不用另外加水,因为鸭子会出很多油,加上又倒了香麻油了。

糟片鸭各食材的处理方法

鸭肉洗净,除去细毛,很多白白的毛要用夹子夹才去得掉,剁成大小适中的块状。准备好蒜头、姜,蒜头拍扁,姜切丝。准备好白酒、香麻油、生抽。

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