罗汉果八珍汤怎么做最有营养

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文章目录

一、罗汉果八珍汤简介
二、罗汉果八珍汤怎么做最有营养
三、罗汉果八珍汤怎么做营养会流失
四、罗汉果八珍汤各食材的处理方法

罗汉果八珍汤简介

罗汉果八珍汤是广东省传统的汉族名点,属于粤菜系。清凉解渴,理痰火,清心润肺,止咳热咽干,乃夏秋季之全家合用汤之一。清凉解渴,理痰火,清心润肺,止咳热咽干,乃夏秋季之全家合用汤之一。

罗汉果八珍汤怎么做最有营养

罗汉果八珍汤怎么做最有营养

罗汉果八珍汤的做法一

原料:瘦肉适量。药物:罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。

做法:

1、瘦肉洗净,原件放入。

2、加各药物、水适量、

3、煲2.5小时汤浓,即可饮汤食肉。

罗汉果八珍汤怎么做最有营养

罗汉果八珍汤怎么做营养会流失

猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水。猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。将适量的干罗汉果用沸水冲泡或用中火煲十几分钟,稍凉便可饮用,甘甜清香,可提神生津。但是罗汉果太甜,容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,。短期内饮用无妨,但不能长期代茶。桂圆肉购买回来后切勿清洗,直接放入冰箱中保存,可存放2~3天。桂圆含糖分高,很容易发霉生虫,最好能完全密封后冷藏,或放在阴凉干燥的地方。

罗汉果八珍汤怎么做最有营养

罗汉果八珍汤各食材的处理方法

猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。优质的猪肉:脂肪白而硬,且带有香味。猪肉的外面往往有一层稍带干燥的膜,肉质紧密,富有弹性,手指压后凹陷处立即复原。选购桂圆的时候,首先看它的外形。桂圆颗粒较大,壳色黄褐,壳面光洁,薄而脆。桂圆因其肉肥厚,肉与壳之间空隙小,摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声,这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝,桂圆肉色黄亮,质脆柔糯,味浓甜则好。西洋参的选购应观察其干燥根略呈圆柱形而带纺锤状,长2~6厘米,粗0.5~1厘米,外表现细横纹及不规则的纵皱,顶端的细纹较密而呈环状。折断面平坦,淡黄色,有暗色形成层环,并散有多数红棕色树脂管及细管。

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