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红斑二吃怎么做最有营养

发表时间:08-09 15:01:22

文章目录

一、红斑二吃简介
二、红斑二吃怎么做最有营养
三、红斑二吃怎么做营养会流失
四、红斑二吃各食材的处理方法

红斑二吃简介

红斑二吃是一道广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系。是我国八大菜系之一。其形成和发展与广东的地理环境、经济条件和风俗习惯密切相关。红斑一边起肉,切成骨牌形,加调味料腌过。另一边红斑加菇丝、姜花、葱花蒸约五分钟至熟。把的斑肉泡嫩油,下姜花、红萝卜花炒过,埋芡,取出放2)之碟中的另一边,周边围放葱花、红椒。

红斑二吃怎么做最有营养

红斑二吃的做法

原料:草鱼1条,菇丝、姜花、葱花,红椒。

做法:

1、红斑一边起肉,切成骨牌形,加调味料腌过。

2、另一边红斑加菇丝、姜花、葱花蒸约五分钟至熟。

3、把1的斑肉泡嫩油,下姜花、红萝卜花炒过,埋芡,取出放2)之碟中的另一边,周边围放葱花、红椒。

红斑二吃怎么做营养会流失

烹调时不用放味精就很鲜美;鱼胆有毒不能吃;草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;切鱼方法:鱼肉质细,纤维短,极易破碎,切鱼时应将鱼皮朝下,刀口斜入,最好顺着鱼刺,切起来更干净利落;鱼的表皮有一层黏液非常滑,所以切起来不太容易,若在切鱼时,将手放在盐水中浸泡一会儿,切起来就不会打滑了。葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。根据主料的不同,可切成葱段和葱末掺合使用,均不宜煎、炸过久。过多食用葱会损伤视力。

红斑二吃各食材的处理方法

在草鱼的鼻孔里滴一两滴白酒,然后把鱼放在通气的篮子里,上面盖一层湿布,在二三天内鱼不会死去。在鱼的身上,内脏最先容易腐坏,所以我们必须先将草鱼宰杀处理,刮除鱼鳞,去除鱼鳃、内脏,清洗干净,然后按照烹饪需要,分割成鱼头、鱼身和鱼尾等部分,用厨房纸抹干表面水分,分别装入保鲜袋,入冰箱保存。一般冷藏保存,必须二天之内食用,冷冻保存,可二星期内食用。冷冻保存后食用,从冰箱取出后室温下自然解冻为佳。品质好的:新鲜青绿,无枯、焦、烂叶;葱株粗壮匀称、硬实,无折断,扎成捆;葱白长,管状叶短;干净,无泥无水,根部不腐烂。 品质次之:葱株细小,有枯、焦、烂叶;根茎或假茎有腐烂现象,有折断或损伤。

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