龙潭钓玉牌怎么做最有营养

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文章目录

一、龙潭钓玉牌简介
二、龙潭钓玉牌怎么做最有营养
三、龙潭钓玉牌怎么做营养会流失
四、龙潭钓玉牌各食材的处理方法

龙潭钓玉牌简介

龙潭钓玉牌是山东省传统的汉族名菜,属于鲁菜系。软嫩滑润,咸香清爽,造型美观,老幼皆宜。豆腐入笼蒸过,去掉硬皮,用刀抹成细泥。鸡脯肉剁成泥,与豆腐泥合在一起,加入鸡蛋清、葱末、姜末、精盐、湿淀粉搅匀成“豆腐料子”。湖虾洗净,去头、壳,留虾尾。用20把汤匙,底面抹上熟猪油,放入豆腐料子抹平。在汤匙把的一端嵌入湖虾虾尾在外,形似“金钩”,入笼蒸10分钟。熟后取出,整齐摆入盘内。锅中放入清汤,精盐、味精烧成汤汁,淋上葱椒油浇入盘内即成。

龙潭钓玉牌怎么做最有营养

龙潭钓玉牌怎么做最有营养

龙潭钓玉牌的做法

原料:豆腐250克。 鸡蛋清50克、鸡脯肉150克、湖虾100克。葱末15克、姜末15克、精盐4克、淀粉50克、熟猪油20克、清汤100克、味精1克、葱椒油20克。

做法:

1、豆腐入笼蒸过,去掉硬皮,用刀抹成细泥。

2、鸡脯肉剁成泥,与豆腐泥合在一起,加入鸡蛋清、葱末、姜末、精盐、湿淀粉搅匀成“豆腐料子”。

3、湖虾洗净,去头、壳,留虾尾。用20把汤匙,底面抹上熟猪油,放入豆腐料子抹平。

4、在汤匙把的一端嵌入湖虾虾尾在外,形似“金钩”,入笼蒸10分钟。熟后取出,整齐摆入盘内。

5、锅中放入清汤,精盐、味精烧成汤汁,淋上葱椒油浇入盘内即成。

龙潭钓玉牌怎么做最有营养

龙潭钓玉牌怎么做营养会流失

南、北豆腐都有一定的豆腥味,北豆腐并有轻微的苦涩味。为除去异味,许多用豆腐制作的菜肴中的要诀就是在烹调前都将豆腐放水里焯一下,正确的方法是,将豆腐切成大小相近的小方块,然后放在水锅中,与冷水同时加热,待水温上升到90℃左右时,应转用微火恒温,慢慢见豆腐上浮,用手捏时感觉有一定硬度时捞出,浸冷水中即可。豆腐不易碎的4个小妙招:做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。鸡的肉质内含有谷氨酸钠,可以说是“自带味精”。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等,味道就很鲜美。如果再放入花椒、大料等厚味的调料,反而会把鸡的鲜味驱走或掩盖。

龙潭钓玉牌怎么做最有营养

龙潭钓玉牌各食材的处理方法

包装的豆腐很容易腐坏,买回家后,应立刻浸泡于水中,并放入冰箱冷藏,烹调前再取出。取出后不要超过4小时,以保持新鲜,最好是在购买当天食用完毕。盒装豆腐较易保存,但仍须放入冰箱冷藏,以确保在保存期限内不会腐败。若无法一次食用完毕,可依所需的分量切割使用,剩余的部分再放回冷冻室,方便下次食用。用清水冲洗后,放在干净的盆里。将食盐化在沸水里,待冷却后倒人放豆腐的盆里(以全部浸没为好),这样处理过的豆腐放半个月也坏不了。在选购鲜活鸡时,可将鸡的翅膀提起,如其挣扎有力,双腿收起,鸣声长而响亮,有一定重量,则表明鸡活力强。

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