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秋季手脚脱皮怎么办

发表时间:11-12 17:41:35

 养生导读:秋季干燥,不少人有手脚脱皮的症状,那么秋季手脚脱皮怎么办呢?缓解手脚脱皮有方法,洗澡最好不要用香皂,要多吃富含维生素A的食物。秋季手脚脱皮怎么办?小编教你几招。

 秋季手脚脱皮怎么办?

  1、选用偏乳酸性的沐浴乳

秋冬季节洗澡应选用偏乳酸性的沐浴乳,尽量不使用清洁力较强的香皂,洗澡的水温要和体温相仿。温度不宜过高,秋冬季节应减少洗澡次数和减短沐浴时间,不要用力搓洗皮肤,这样会洗掉皮肤的皮脂,从而加重皮肤脱皮现象。

2、每日食用一茶匙亚麻籽油

它富含人体必需的欧米伽-3脂肪酸,能帮助增强肌肤水润,由内修复干燥、脱皮肌肤。如果你喜欢,你也可以食用亚麻籽油胶囊,但纯油性产品更容易被人体所吸收。

3、正确使用保湿喷雾

将喷雾喷到脸上之后,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻擦去脸部表面污垢,然后再喷一层,接着擦上清爽的保湿产品,这样才能将水分牢牢锁住。

4、多吃富含维生素A的食物

秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素,因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

 5、切勿热水洗脸

到了秋冬季节,因为MM们害怕寒冷,所以都选择用热水洗脸,其实这是极为错误的方法,因为用热水洗脸会让你的肌肤毛孔迅速扩张,而脸部肌肤的水分瞬间就被带走,会使得脸部越来越干燥缺水,所以用温水或者冷水才是正确的方法。

  6、使用护肤油

你可以选择护肤油,也可以直接选择椰子油,除了它们是纯天然的,并且在厨房中很容易获得外,椰油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。当你将椰油擦在皮肤上时,它吸收得非常慢,但每一滴都被吸收掉了。另外,如果你的皮肤上有湿疹或皮癣,椰油也能帮助你治愈这些患处。这是一个双赢的选择。

 7、水果皮治疗脱皮

用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素,比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处,或者将新鲜的桔子皮挤出汁,涂擦在裂口处,用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。

8、盐水洗手

首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓,再与少量水稀释后,让盐水在双手上停留数分钟,每天早晚各一次,一周后即可见疗效。 

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