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夏天洗澡有何讲究?

发表时间:01-25 17:13:38

七月流火,赤日炎炎。夏季,人们繁忙工作了一整天,大多是汗湿衣衫,虽然大多数白领人士上班有空调,但总还是想立即回家冲个澡,享受那种神清气爽的感觉。但是,许多人可能还不知道,夏天洗澡也有学问,洗得好,可以使一天的疲劳转眼顿失,使人心情愉快,增进健康,若洗得不得法,反而适得其反,使人精神委顿,甚至得病,影响生活。夏天洗澡的好处很多,首先,洗澡能洗掉一天的汗垢,皮肤表面及汗毛孔内的堵塞物被去除后,皮肤就能顺畅地排汗,皮肤呼吸通畅有利于体温的调节。热水澡还能加快皮肤和肌肉血管的血液循环,促进新陈代谢,使皮肤各部分获得营养,并加快乳酸等代谢产物的清除。适当温度的热水澡还能安抚神经,使全身肌肉、组织放松,甚至起到一定的镇静、止痒、止痛、抗过敏等作用。那么,是不是夏天洗澡的次数越多就越好呢?这还需要因人因地而异。一般来说,南方夏季高温潮湿,容易使人出汗,再加上环境湿度高,人们身上粘粘糊糊,往往有一种汗出不

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