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冬季鼻炎的护理方法

养生之道网导读:冬季鼻炎的护理方法有哪些?冬季是鼻炎高发的季节,人们养生需要警惕鼻炎的发生。那么,冬季鼻炎的护理方法有哪些?下面小编为大家介绍相关的知识。

文章目录

一、冬季鼻炎的护理方法
二、预防鼻炎的六个技巧
三、诱发鼻炎的病因是什么

冬季鼻炎的护理方法

1、冬季鼻炎的日常护理

1.1、每天早晚打一盆冷水,憋住气后把头伸进冷水里,尤其要将鼻子浸入冷水之中,大约过两三秒钟后离开水面,连续3~5次,每天早上可以适当的多洗几次。另外,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,即使灌到嘴里也没关系,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

冬季鼻炎的护理方法

1.2、平时在生活中,也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯。从夏天开始锻炼洗冷水澡,提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天,可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。

2、冬季鼻炎的偏方治疗

2.1、橘子皮:用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

2.2、白萝卜汁:用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

3、冬季鼻炎的食疗食谱

3.1、桃仁粥。配方:桃仁10克,当归,粳米50克。

用法:桃仁去皮尖研碎,当归煎水取汁,与粳米一起如常法煮粥,一次食。

功效:活血化瘀,养胃利窍。

主治:气滞血瘀之慢性鼻炎。

冬季鼻炎的护理方法

3.2、川芎猪脑汤。配方:猪脑2副,川芎,辛夷花。

用法:猪脑洗净,剔去筋膜,将川芎,辛夷花煎水取汁,入猪脑和盐、胡椒,炖熟,分二次吃。

功效:行气活血,补脑通窍。

主治:气滞血瘀之慢性鼻炎。

温馨提示:对于鼻炎疾病的饮食的方法是否都了解了呢?对于鼻炎的饮食关键在于我们患者的自觉行为,一定要忍得住诱惑!

预防鼻炎的六个技巧

由于空气的污染,遗传的因素,烟酒过度等原因,越来越多的人出现了鼻炎的症状了,深侧鼻塞,流鼻涕打喷嚏鼻出血等,天气变冷时,他们的症状会表现得更明显。如何才能预防鼻炎呢?下面看看专家提出的解决方法

1、戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。

2、治疗过程中宜配合体育疗法,以增强体质和抗病能力。

3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻,慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力,对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,对血管收缩剂不敏感,故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻,且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退,并有可能造成“药物性鼻炎”。

冬季鼻炎的护理方法

4、积极治疗急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染。注意环境卫生,嗜烟酒者自然也应戒除。

5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

6、注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔。

诱发鼻炎的病因是什么

1、近年有人发现,孪生与普通人群中的发病率无显着差异。这是出现鼻炎的病因的一方面。常见的导致鼻炎的出现有遗传因素,据了解有变态反应家族史者易患此病。鼻炎患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。

2、现已证实,变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力,引发鼻炎。鼻粘膜易感性也是鼻炎的病因之一,易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞。

3、由于该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。常见的导致鼻炎的病因主要包括抗原物质,刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。


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