夏季皮肤缺水的原因

养生之道网导读:年轻人正常的皮肤应该是水嫩有光泽的。但在夏天到来时,很多人就很容易出现皮肤缺水的情况,缺水导致皮肤看起来干燥没有弹性。那么,你知道夏季皮肤缺水的原因吗?

年轻人正常的皮肤应该是水嫩有光泽的。但在夏天到来时,很多人就很容易出现皮肤缺水的情况,缺水导致皮肤看起来干燥没有弹性。那么,你知道夏季皮肤缺水的原因吗?

一般来说,造成夏季皮肤缺水的原因是有很多的,比如:气候因素。因白天阳光高温炙烤,令皮肤下的毛细血管奔腾加速,汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗,毛囊张开,水分流失增多;紫外线加强,皮肤免疫力下降,稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。

夏季皮肤缺水的原因

其次,也可能是因为皮脂生成速度减慢。因为皮脂膜是我们平时所说的天然保护膜,它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜,如果皮质分泌减少了,就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分,所以皮肤会缺水。

再者,还可能是皮肤清洗不当造成。因为经常洗热水浴,使用超强的去污洗面乳或肥皂洗脸洗澡,容易破坏皮肤表面的正常脂质,使皮肤失去皮脂膜的保护,增加神经敏感性,变得更容易瘙痒;此外,洗脸和洗澡水的水温过高,时间过长,也会对皮脂膜造成伤害。

夏季皮肤缺水的原因

总之,当夏季皮肤出缺水的情况时,一定要多吃水果,比如:西瓜。因为西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水,因为其中西瓜中也包含了人体必需的矿物质哦。另外,还有注意饮水。保证每天要喝6到8杯白开水,牛奶,饮料不算,不要等到口渴了才喝水,若是口渴了,就说明你身体已经很缺水了。最后,每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的,一定要美美的睡觉,皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的,以后睡回来就可以了,不要抱这种想法,否则你的皮肤不会好的。

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