大雪节气养生宜适度

养生之道网导读:大雪是冬季的第三个节气,是仲冬季节了。今年大学节气在12月7日至12月21日。 这一季节,天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现。

大雪节气养生宜适度

气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以,我们要多注意,以保护自己的健康。从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。

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