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网球比赛中怎么打出高水平的接发球

养生之道网导读:发球是公认的仅次于发球的网球第二大技术,在发球状态差不多的情况下,接发水平直接决定了比赛的走向。对于大多数业余球员来说,其实接发球局的赢球效率是远高于发球局的。那么,网球比赛中怎么打出高水平的接发球?

网球比赛中怎么打出高水平的接发球

1、练习接发球打斜线

如上所述,即使你已经能够很好地做到将接发球朝着发球者的方向击回,你场地左侧仍然处于很大的空当中,因此,你要明白,仅仅能够做到将球击回给发球 者还十分不够,这仅仅是完美接发球技术的第一步,可以说,做得越是熟练越显得不够完美,因为这仅仅能够减少接发球的失误率而已,接下来你必须要知道,只有接发球能够打出大斜线,你才能够充分做好接下一个球的准备。打斜线时,从你击球的位置返回场地的距离,比你打出直线包括打向发球者都要短。如果能够打出完 美的斜线球 ,和只能将球向发球者击回相比较,对于衔接下面接球的准备来说,有着天壤之别。所以,一定要加强接发球打斜线的练习。

网球比赛中怎么打出高水平的接发球

2、接飞到远处的接发球

首先在你即使不移动身体也能够接到球的地方作上标记。由于是练习接起远离自己的发球,所以稍微把这个标记做得离自己近一点,条件宽松些也没有关系。大体上可以把标记放在距离接发球区边线1米以上的位置。要求对方发球发向标记外侧,练习接发球的人移动将球接回斜线。

3、快速移动准备接下个球

在平分区练习接发球,要求协助练习者将球发到边线处(外角),接发球者要把球接起斜线返回对方场地,并且快速移动准备接下面的球。方法:在离底线中 点50cm右和底线后50cm、斜线相持球的位置,放置一个标志物,当接发球人将发球接回之后,快速移向标志物,要求接发球人在球落地反弹之前,能够触及 到标志物。

当然,在实战中击球的位置并非是固定不变的,根据接发球的角度会有所不同,所以,标志物的放置位置可以从离底线中点50—100厘米的范围内进行适当调整。

网球比赛中怎么打出高水平的接发球

4、接发球打直线后的移动练习

同样的练习,要求接发球打直线。打直线之后,你必须跑得更快,才能够完成下面击球的准备。这个练习是把标志物放在底线中点左边约50厘米的位置上, 比起前面两个练习困难得多,你一定很吃惊吧。但是,非如此严酷的练习,想达到掌握完美接发球技术只是空想。试试看,你能否做到,以比你打出的直线球更快的 速度移动到合适的位置上。

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