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如何练习乒乓球防转攻

发表时间:2021-08-18 17:03:48

养生之道网导读:在打乒乓球时经常会被对手陷入被动状态,自己只能一步一步的防守,下面小编为大家介绍一下如何练习乒乓球防转攻。

如何练习乒乓球防转攻

首先,主要通过对对手的观察,对来球的判断,提前站位,回球应注意落点和线路的变化,同时还能有较好的手感,才能将对手大力扣杀的劲度予以化解。

其次,是在保证自己回球不失误的同时寻找机会予以反击,远台防守尽量将球回到对方底线附近,同时带有手腕的摩擦变化,使对手不会轻松的进行大力扣杀。当等到机会反击时,一定要注意对手站位,以及反击的力度、摩擦和落点。

如果你反击的时候没有观察对手的站位,让对手轻松回球,并且没有调动对手移动,一担你反击,特别是远台,自己重心肯定要大范围的移动,而对手可以轻松应对,在你还没有来的急重心恢复的时候,球已经落到你的台子上,还是很被动的。

总的来说防守反击时时你从防守反击开始就让自己变的主动起来,不要就反击了一下,没什么结果,那样没有什么意思,既然反击,就是要得分!还有平时多注重负重脚步联系,乒乓球步伐就是根,没有根,一切都白搭!

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