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乒乓球如何击出旋转球 提高击球力量有什么方法

发表时间:2021-08-18 14:28:10

养生之道网导读:不同旋转的来球必须运用不同的回接方法,那么,乒乓球如何击出旋转球?提高击球力量有什么方法?我们一起来看看。

乒乓球如何击出旋转球

球拍击球时的角度可以影响乒乓球的飞行弧线。在练习基本的平击球练习时我们可以体会到,在用力方向和大小相同的情况下,如果拍面略前倾,那么就会使球的飞行弧线的曲度降低,反之如果后仰,则击球弧线曲度就会升高。

击球力量的大小可以影响乒乓球的飞行弧线。通常发力越大,弧度越高,飞行距离越大。乒乓球本身的旋转可以影响乒乓球的飞行弧线。根据流体力学的观点,上旋球的飞行弧线通常比不转球的飞行弧线要低,且短。相反,在其他条件相同的情况下,下旋球比不转球的弧线要高、要长。

综上所述,我们在击球时必须尽量调节发力方向、变换拍面角度、发力大小以及旋转等因素,尽可能的使自己的击球符合来球的特点,制造出合适的弧线,以提高击球的命中率。

提高击球力量有什么方法

选择合理的击球位置。我们在击球前,必须做好预判,及时移动步法,抢占有利的击球位置,尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离,以利加快击球的挥拍速度。发力越大,击球点就要离身体远一些,这样动作半径大,有利于整个身体都参与发力。

提高肌肉的工作效率。击球前,必须向后引拍,使手臂、腰各部分的肌肉拉长,以利击球时进行快速收缩。打个比方,这就像在压缩弹簧,拉长肌肉就像压缩弹簧,然后收缩肌肉,弹簧弹开,力量就爆发出来了。

选择正确的击球点。击球时,选择正确的击球时间和击球点也是十分重要的。正确的击球时间和击球点,有利于手臂的充分发力,使挥拍速度加快。击球时,正确的击球点应在身体的侧前方。掌握击球点,主要是要求在球拍接触球的一瞬间达到最大速度,以最高效率击球。

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