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跳水比赛后为什么要马上冲洗

发表时间:2021-07-28 14:32:06

养生之道网导读:我们在观看跳水比赛的时候,都能发现跳水运动员出水以后总会到后面的准备区用流水冲洗身体,那么,跳水比赛后为什么要马上冲洗?我们一起来看看吧。

跳水比赛后为什么要马上冲水

1、放松肌肉

在做跳水动作的时候,运动员的肌肉会处于一个紧张的状态。当他们在冲入水中的一瞬间,水面的冲击会对肌肉造成一种损伤。当做完一个动作之后用热水的冲洗下身体,能让身体肌肉放松,使得肌肉保持最好的状态,能在下一轮的呈现完美的动作。而如果因为肌肉没有放松好,就会影响到动作的施展。因此用热水冲澡会很好的放松自己的身体。

2、保存身体的热量

跳水运动无论是男运动员还是女运动员都需要进行四到五轮的比赛,比赛的整个时长较长。泳池中的水是很冷的,甚至比室内温度还低,而且跳水比赛中途等待的时间也很长,身体的热量会散失。在这种情况下,运动员必须想办法保持自己的身体状态,以准备后续的比赛。所以运动员会利用热水来保持身体的热量,以利用热水快速恢复身体状态。

3、避免皮肤过敏

泳池的水看起来清澈见底,是在多种消毒水和净化剂的作用下才完成的。运动员跳水后必须立马上岸洗澡,因为这些“药剂”可能会导致运动员出现各种过敏现象,甚至出现皮肤炎症,为了保护运动员健康,很多比赛的主办方都会在泳池旁边设立洗澡池和淋浴喷头。

另外,很多跳水运动员常常会利用冲洗时间调整心态,以及整理仪容仪表。

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