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跳板跳水和跳台跳水的区别

养生之道网导读:跳水是奥运会正式竞赛项目,分为跳板跳水和跳台跳水。无论是跳板跳水还是跳台跳水要求有空中的感觉、协调、柔韧性、优美、平衡感和时间感等素质。那么,跳板跳水和跳台跳水的区别呢?

跳板跳水和跳台跳水的区别

跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定,跳板应最少长4.8米、宽0.5米,并于表面覆盖防滑材料。跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定,应最少长6米、宽3米,并于表面覆盖防滑材料。

跳板跳水和跳台跳水的区别

跳板跳水和跳台跳水相比动作组别的区别,跳板跳水一共有这么五组动作,分别是向前、向后、反身、向内、转体。跳台跳水相比跳板跳水,多一个动作组别,也就是臂立跳水。因为它借助的器械(跳台)是比较稳定的。

而跳台跳水一般对于选手协调性的要求要低于跳板跳水,因为跳台跳水是从固定的跳台上跳出,而跳板跳水是从弹性好跳板上跳出。所以相对于晃动的跳板跳出,所需要的协调性,明显要求更高。而跳台选手在弹起自己的同时,不需要通过自身的协调性来调整自己的身体以及位置。相反跳台比赛当中需要的力量和爆发力等因素比较多。

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