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糖尿病合并甲减病人的饮食指南

养生导读:

糖尿病合并甲减是一种慢性病,治愈时间长,由于它的发病与饮食营养有很大关系,因此,糖尿病合并甲减病人也需要饮食来配合治疗。那么,糖尿病合并甲减病人在日常饮食中注意什么?下面一起来看看。  

1、限制脂肪和高胆固醇摄入。

  脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高,应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。限用高胆固醇:油、动物脑及内脏如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。 

 2、足够营养的摄入,保证充足的蛋白质。  甲减的患者需要补充足够的蛋白质才能维持人体蛋白质的代谢平衡,如果蛋白质缺乏会导致小肠粘膜的更新速度减慢,这会使消化液分泌腺体受到影响,造成酶活力下降,所以应供给足量蛋白质以改善病情。可以多吃一些高热量、容易消化的食物,例如多吃乳类、肉类、蛋类、鱼肉等食物。

 3、补血和铁。

  因甲减而导致贫血的患者应注意纠正贫血现象,注意补充维生素,食用各种蔬菜及新鲜水果。多食用含铁质的饮食,可以多食用一些动物肝脏、蔬菜等含有维生素丰富的食物,必要时还可以供给叶酸、肝制剂等,这也是甲减是饮食常识中较为重要的一点。  

中医提示甲减饮食宜忌最重要:

  

1、甲减宜温补,忌寒凉。

中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如众所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃。  

2、甲减患者喜热、怕冷、乏力,多属中医的阳虚,适宜进食温补。

在肉类食品中,狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在冬季食用。蛋白质摄入不足时,甲状腺功能有低下趋势,供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳,甲减患者宜多食用,但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。  

3、碘是制造甲状腺激素的原料,海产品含碘丰富。

甲减患者甲状腺激素不足,多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成,还有软坚散结作用。因此,甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃,我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,食用海产品最好清蒸,不仅能保持味道的鲜美,还避免油腻,减轻胃肠负担。 

 4、甲减宜低盐。

忌偏咸要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

         糖尿病甲减病人的饮食禁忌:  1、脂肪与胆固醇含量高的食物,甲减病人多半有高脂血症,因此要限定该类食物,不可多食用。  2、忌食生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。

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