血糖高脚冷怎么办

养生之道网导读:血糖高脚冷怎么办?血糖高常发生在老人的身上,这也是糖尿病的一种症状,而且一到冬季还会感觉到脚冷,那么,血糖高脚冷怎么办?下面小编就来介绍下吧。

文章目录

一、血糖高脚冷怎么办
二、血糖高吃什么好
三、血糖高能喝啤酒吗

血糖高脚冷怎么办

1、血糖高脚冷怎么办

血糖高是糖尿病前兆,如果发现脚冷,那么要多多保护自己的脚。应防止皮肤干燥,当脚部皮肤增厚时要多观察,及时就医;不要用热水袋或热水瓶暖足,防止皮肤烫伤;要穿干净舒适、吸水性、透气性好的棉袜和软底的鞋子,同时穿鞋之前最好倒一倒,以免受沙子之类的异物对脚的伤害。

2、血糖高脚冷怎么回事

入冬以后,气温逐渐转凉,中老年人身体虚弱者常有手脚发凉的情况。专家提醒,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心是否患上了糖尿病足

糖尿病足是一种因糖尿病长期未能得到有效控制,导致下肢血管发生动脉硬化而引发的疾病,多发于50岁以上的中老年患者,如果治疗不及时,可导致患者下肢坏死,最终需截肢。血糖高脚冷怎么办

3、血糖高症状

高血糖症状除了以上说的厌食口渴外,还包括尿多、皮肤干燥、脱水等现象。

尿多不仅指尿频,还包括尿量增加,甚至出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。这主要是由于血糖升高,超过肾糖阈,排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量都会增多,由此可见,多尿是高血糖症状的表现之一。

另外,极度口渴也是高血糖症状的一种表现。因为尿多会使体内水分减少,当体内水份总量减少时,就会引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,会产生极度口渴的生理现象。

血糖高吃什么好

1、适当增吃食物纤维

纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:

1.1、高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;

1.2、能减缓糖尿病人的饥饿感;

1.3、能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意,虽然食物纤维对糖尿病人有好处,但是也不宜过份单一食用,凡事总有个度,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。血糖高脚冷怎么办

2、植物油为较理想的烹调用油

玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以这对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,正因如此,糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是,植物油也不能大量食用,过量食用便会暴露其明显的副作用,如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比,为1:1~2较好。

3、有益的大豆及其制品

大豆是糖尿病人较理想的食物,这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人

3.1、大豆是植物性蛋白质的来源,不仅含量丰富,而且生理价值也高,必须氨基酸种类齐全,可以与动物性食物相媲美。

3.2、大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇,对降低血中胆固醇有利。

3.3、大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外,大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出,大豆及其制品,如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等,应成为糖尿病人的常用食品。

血糖高喝啤酒

血糖高会导致尿糖增多,慢慢的会引发多尿的症状。这是因为在血糖升高的时候,人体中有很多的水分都会失去的,这时候血渗透压就会升高,同时高血渗可以刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状,这些都是些基本的特征和状况,我们要如何做好防治工作,这是我们身体健康安全的重中之重。血糖高脚冷怎么办

喝酒,它的化学成分主要是乙醇,也有一般都含有微量的杂醇和酯类物质,它的含量成分更是高血糖的死对头,如果喝些啤酒,啤酒中含有的麦芽糖成分更高,直接会导致血糖急剧升高犯病。

同样无论喝什么酒,酒中都含有最基本的酒精,酒精会伤害胰腺。所以最基本就是不要喝酒引火自焚。

原则上糖尿病患者是不可以饮酒的,尤其是白酒,因为属于高热量饮品,如果血糖控制良好,有很有必要的情况下,是可以少量饮用啤酒的,但最好不要喝白酒。

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