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孕妊娠糖尿病怎么预防

养生之道网导读:孕妊娠糖尿病怎么预防?妊娠期糖尿病一旦确诊,其危害是很大的。孕妈妈需要做好预防的措施。那么,孕妊娠糖尿病怎么预防?接下来养生之道网为大家介绍相关的知识。

文章目录

一、孕妊娠糖尿病怎么预防
二、孕妊娠糖尿病的危害
三、为什么会发生妊娠期糖尿病

孕妊娠糖尿病怎么预防

1、孕妊娠糖尿病怎么预防之饮食均衡

很多孕妇怀孕后饮食量都会增大,但她们并未注意到饮食均衡对预防糖尿病的主要性。她们只是经常吃她们爱吃的东西,很少吃自己不爱吃的东西。胎儿需要均衡的营养,若一味只摄入糖量高的甜食,就很容高血糖,变成巨人儿。饮食均衡相当重要,无论是自己喜欢吃的东西还是不喜欢吃的东西,孕妇都要适当吃。

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2、孕妊娠糖尿病怎么预防之多摄取膳食纤维

高纤维食物摄量不足虽不会对身体造成危害,但摄量恰当能延缓血糖升高,预防糖尿病。孕妇在怀孕期间要多吃高纤维食物,比如五谷米饭,新鲜蔬菜水果。只有控制好血糖,胎儿才不会变成巨人儿。

3、孕妊娠糖尿病怎么预防之摄取正确糖类

孕妇在妊娠期很容易患糖尿病,为预防疾病,应尽量少吃含糖尿高的食物或者摄取正确的糖类。医生表示,孕妇应尽量避免加葡萄糖、冰糖、蜂蜜等甜食,防止摄取糖量过多,热量过高,代谢异常,产生酮体。但少吃含糖量高的食物并不意味着不能吃饭。饭是营养的主要来源,不吃饭会影响胎儿的发育。

4、孕妊娠糖尿病怎么预防之控制体重

正常情况下,孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克,妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快,特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克,腹围增长过快,下肢浮肿明显,要引起重视,及时到医院就诊。

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5、孕妊娠糖尿病怎么预防之做糖筛查

一般来说,孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时,孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水,1小时后测血糖,若血糖值≥7.8mmol/L,属于糖筛查阳性,要再做75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水,在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖。

孕妊娠糖尿病的危害

1、难产或剖宫产

孕妇血糖被有效控制时,胎儿体重就会接近正常,因此妊娠期糖尿病孕妇也会顺利分娩,但若血糖未能有效控制,出现巨大儿,易发生相对头盆不称,不能正常分娩,只好采取剖宫产,虽然在目前医疗条件下,剖宫产是安全的,但任何手术都会带来并发症,尤其是患有糖尿病的孕妇。

2、感染机会增加

妊娠期糖尿病发生感染的机会大大增加,尤其是会阴部、生殖道、膀胱尿路感染等。一旦发生感染,抗生素治疗是最好的方法,但许多抗生素会对胎儿的发育产生不良影响,因此不要自作主张,擅用抗生素,而应该在医师指导下选用副作用小的抗生素。

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3、巨大儿

妊娠期糖尿病孕妇血液内过多的葡萄糖会经过胎盘进入胎儿体内,使得胎儿产生大量胰岛素降低血糖,高血糖及高胰岛素导致胎儿体重增加,因而出现巨大儿,分娩的难度增大,往往需要剖宫产

为什么会发生妊娠期糖尿病

孕28周之前,医生会做一项重要检查项目,这就是糖耐量测试,主要是检查孕妇是否患有妊娠糖尿病。

随着妊娠孕周的增加,由于体内激素变化和胎儿对营养物质需求变多,从母体获取葡萄糖增加;同时孕期母体肾脏对糖的吸收不能相应增加,导致孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。

也就是说,用来抵消升高的血糖,胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,使潜在的糖尿病“显性化”或发生妊娠期糖尿病。

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